Terdapat banyak cara untuk meningkatkan kekuatan otak anda. Di dunia hari ini, seseorang yang mempunyai keupayaan untuk mengingati beberapa fakta dan data untuk jangka masa yang panjang didakwa mempunyai kuasa tanpa had. Ubat, meditasi, teknik pernafasan, peningkatan daya otak eksperimen, dan lain-lain boleh mencapai matlamat anda untuk meningkatkan daya otak. Atau anda boleh makan sebilangan rempah dan herba untuk meningkatkan daya otak secara semulajadi.
1. Kunyit:
Kunyit banyak kegunaan ketika memasak. Ia sihat untuk kita dan menyediakan makanan dengan warna yang unik tidak seperti semut lain. Menambah jumlah serbuk kunyit yang betul untuk hidangan harian anda secara berkesan akan meningkatkan daya otak. Rempah ini mengurangkan plak di otak dengan bantuan unsur semula jadi yang disebut curcumin. Kunyit juga membantu sebagai ubat yang sempurna untuk beberapa penyakit.
2. Saffron:
Saffron datang dengan elemen berharga yang memberikan rempah ini keupayaan untuk merawat kemurungan dan masalah otak yang serupa. Rempah ini tidak mempunyai kesan sampingan dan baik untuk kulit dan perut juga. Tambah jumlah safron yang sesuai untuk makanan anda untuk menjadikannya lazat dan membantu otak anda dan meningkatkan kuasa otak.
3. Thyme:
Thyme mempunyai banyak kegunaan ketika datang ke penjagaan kesihatan. Produk herba ini datang dengan minyak penting yang meningkatkan tahap asid lemak penting dalam badan kita (asid lemak Omega-3). Asid jenis ini baik untuk otak dan memulihkan dan meningkatkan keupayaan untuk mengingat lebih banyak perkara.
4. Rosemary:
Rosemary dipenuhi dengan anti-oksidan dan mempunyai ciri-ciri anti-radang yang terbaik berbanding herba lain. Herba ini mempunyai kualiti tertentu yang dapat melindungi otak dan meningkatkan daya ingatnya. Herba ini juga merangsang sintesis faktor pertumbuhan saraf.
5. Kayu manis:
Rempah ini mempunyai kesan yang hebat dan berkuasa pada otak manusia dan telah membuktikan bahawa rempah ini boleh meningkatkan daya otak secara semulajadi. Aroma kayu manis mungkin juga merangsang otak. Jika anda tidak menyukai kayu manis mentah atau teh kayu manis, maka anda boleh mengunyah bentuk gula-gula kayu manis yang cukup banyak berfungsi dengan sama.
Lihat Lebih Banyak: Herba Untuk Meningkatkan Tenaga
6. Sage:
Bijak Cina mempunyai sebatian berkesan tertentu yang boleh merawat penyakit Alzheimer dan merangsang otak. Sejumlah kecil bijaksana juga dapat meningkatkan kekuatan otak dan meningkatkan keupayaannya untuk diingat. Dengan pengambilan herba yang betul, anda akan belajar dan mengingat lebih banyak perkara untuk jangka waktu yang lama.
7. Lada hitam:
Penggunaan rempah ini hampir penting dalam kebanyakan resepi tahu kepada manusia. Rempah ini datang dengan sebatian pedas yang membantu meningkatkan beta-endorphin di otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
Lihat Lagi: Makanan Untuk pencernaan
8. Nutmeg:
Rempah ini akan memastikan otak anda tajam dan sentiasa bersedia untuk persembahan. Nutmeg mempunyai elemen yang merupakan ubat yang tepat untuk penyakit Alzheimer dan mempunyai keupayaan untuk meningkatkan memori. Nutmeg boleh mengurangkan tekanan berlebihan dan sering disyorkan oleh pakar dan doktor untuk rawatan penyingkiran tekanan.
9. Basil Suci:
Basil Suci adalah salah satu herba yang paling kuat dan berkesan di luar sana. Ia mempunyai banyak penggunaan ubat-ubatan dan digunakan dalam pembuatan ubat-ubatan untuk meningkatkan memori pada kadar yang cepat. Selain mengambil produk dan ubat-ubatan buatan seperti ini, anda boleh makan ramuan ini dalam keadaan utama dan semula jadi.
Simpan