Teknik Meditasi Mata Ketiga

Ketiga juga dikenali sebagai mata dalaman. Ia adalah keupayaan seseorang untuk merasakan tenaga yang ada di sekitar mereka. Menurut mitologi Hindu, Lord Shiva mempunyai mata ketiga. Dengan meditasi yang betul dan teknik yang baik seseorang boleh membuka mata ketiga mereka yang akhirnya akan menjejaskan kelenjar pineal mereka. Pengertian asas telah dikongsi di bawah.

1. Pilih Persekitaran:

Pilih tempat yang tenang; tempat di mana anda boleh duduk dan berehat selama tiga puluh minit. Ia sentiasa tidak perlu sepenuhnya diam. Walau bagaimanapun, adalah yang terbaik untuk pergi ke tempat yang bebas dari sebarang bunyi atau huru-hara. Tidak mustahil untuk berlatih meditasi di tempat yang sesak.

2. Mengekalkan postur anda:

Duduk di atas tanah dan balas kaki anda. Pastikan belakang anda lurus dan letakkan tangan anda di atas lutut anda. Anda juga boleh duduk di atas kerusi jika duduk di atas tanah terlalu sukar untuk anda. Menyokong badan bahagian atas anda dengan bantuan otot perut anda. Simpan bahu anda juga.

3. Bersantai Badan dan Pikiran Anda:

Mungkin cara yang paling penting dan penting untuk membuka tubuh dan minda anda adalah untuk melonggarkan badan dan minda anda. Jangan tegang otot anda atau pastikan badan anda terlalu ketat atau tegas. Keluarkan dan gulung kepala anda dari sisi ke tepi. Fokus sepenuhnya pada dunia fizikal dan rasakan sensasi segala sesuatu di sekeliling anda; bahkan dunia di bawahnya.

4. Jadikannya Satu Kebiasaan:

Buatlah kebiasaan untuk bermeditasi setiap hari. Jika anda melatih diri anda selama empat hingga lima minit setiap hari, anda akan bersedia untuk mengatasi pelbagai cabaran dalam kehidupan dan juga menumpukan lebih baik semasa berlatih Meditasi Mata Ketiga.

5. Beri Perhatian kepada Impian Anda:

Ramai orang hari ini dapat meramalkan masa depan selalunya melalui impian mereka. Walau bagaimanapun, sebelum mereka berbuat demikian, mereka mesti memastikan apa yang mereka lihat. Mereka harus memulakan diari impian dan menyimpannya di dekat katil mereka supaya mereka boleh mencatatnya selepas bangun. Juga, mereka harus memerhatikan sama ada mana-mana impian telah menjadi kenyataan.

6. Dengar Naluri Anda:

Pernahkah anda mempunyai perasaan tentang seseorang atau peristiwa yang tidak dapat anda jelaskan? Pernahkah anda merasa ada sesuatu yang mungkin berlaku di beberapa bahagian dunia? Jika anda sudah terbiasa dengan emosi ini, maka anda telah mengikuti istilah naluri anda. Oleh itu, sebaiknya perhatikan perasaan ini, tuliskannya dan bacakannya untuk memahami sambungan.

7. Jadilah Observer:

Cuba pergi ke restoran atau kafe dan amati orang lain yang hadir di sana. Tanpa bersikap kasar, dengarlah perbualan mereka. Cuba renungkan bagaimana orang-orang ini mengenali satu sama lain dan apa konteks perbualan mereka. Cuba bayangkan apa yang mereka fikir walaupun mereka tidak bercakap.

8. Petua:

Untuk memahami konsep mata ketiga, penting bagi anda untuk mempunyai pengetahuan asas mengenai Hinduisme dan Buddhisme. Anda juga harus memahami bahawa jauh di dalam diri anda adalah di mana seluruh alam semesta ada. Walaupun anda terperangkap dengan beberapa aktiviti, anda mesti meluangkan masa beberapa minit untuk bermeditasi. Ini akan membuat anda sedar.

9. Tanda-tanda Mata Ketiga:

Anda akan tahu bahawa mata ketiga anda telah terbangun apabila anda mula melihat perkara dalam warna biru atau ungu. Anda juga mungkin melihat titik putih yang kuat atau langit hitam yang penuh dengan banyak bintang. Walaupun nampaknya agak mencabar, amalan harian akan membantu anda sampai ke sana tidak lama lagi.

Meditasi Mata Ketiga untuk Pemula:

Meditasi mata ketiga adalah kaedah mudah untuk memusatkan jiwa, penambahan kenaikan dan meningkatkan kefahaman mental. Chakras adalah tumpuan kritikal vitalitas yang muncul melalui badan anda. Selama bertahun-tahun, menjaga chakra dalam rangka telah disambungkan untuk mengekalkan kemakmuran mental dan fizikal. Melalui meditasi chakra, anda dapat meningkatkan keseimbangan cakera utama anda dan membawa kesejahteraan dan sikap mental anda ke dalam keadaan yang lebih tenang. Di dalam kedudukan yang sesuai, sama ada kaki di atas kaki di atas lantai atau di tempat duduk. Duduk tinggi dengan tulang belakang lurus, bahu longgar dan dada terbuka. Letakkan tangan di atas lutut dengan telapak tangan.

Teknik Meditasi Mata Ketiga dan Cara Membuat Meditasi Mata Ketiga - langkah-langkah yang bijak dijelaskan

Untuk petua untuk mengakhiri lebih banyak kesedaran mengenai persekitaran umum anda dan meningkatkan kedamaian masuk, baca!

1. Cari Chakra Mata Ketiga Anda:

Chakras adalah daya hidup yang fokus pada tubuh anda. Pada dasarnya, mereka adalah daya hidup yang menyesuaikan diri sepanjang tulang belakang anda. Terdapat tujuh chakras, dan masing-masing membandingkan sekeping pengganti fizikal, mental, dan kemakmuran yang lain. Chakra mata ketiga adalah 6thchakra.

Chakra mata ketiga terletak di hadapan fikiran anda, di antara dua mata anda. Ia sesuai di atas perancah hidung anda.

Apabila anda mencerminkan, cuba tumpukan otak anda pada chakra ini. Ia mengawasi membantu anda untuk melihat dunia dengan lebih jelas.

2. Pilih Persekitaran yang Betul:

Meditasi adalah salah satu alat terbaik untuk membantu anda membuka mata ketiga. Dengan menyampaikan lebih banyak perhatian kepada kesedaran anda, anda akan mempunyai keupayaan untuk mengakses lebih jelas kesedaran psikologi yang berkaitan dengan mata ketiga. Objektif meditasi tengah adalah untuk mempercepatkan jiwa untuk berehat satu idea atau soalan. Ia adalah penting untuk memilih persekitaran di mana anda merasa baik apabila anda mula bermeditasi.

3. Sediakan Pendirian Anda:

Persatuan fikiran-badan adalah kritikal dalam meditasi. Semakin menyenangkan anda secara fizikal, semakin kurang menuntut akan menjadi pusat di sekitar objek meditasi atau pemikiran anda. Pendirian meditasi yang terbaik dikatakan beberapa jenis duduk dengan kaki yang dilipat di atas tanah.

4. Pilih Objek Meditasi:

Objek meditasi boleh menjadi idea atau soalan fizikal. Tujuan memilih salah satu adalah untuk menjadikannya lebih penting untuk memusatkan perhatian anda. Ini akan melindungi musings anda dari berliku-liku dan akan membuat pengantaraan anda lebih berkesan.Candles adalah objek meditasi yang terkenal. Kebakaran yang menyala adalah sesuatu yang lebih sukar, tetapi ia sukar untuk meredakan dan menghibur para individu.

5. Pilih Mantra:

Mantra adalah perkataan atau ungkapan yang akan anda ulangi di tengah-tengah mengasah refleksi anda. Anda boleh menyatakan mantra di dalam atau, jadi sesiapa boleh mendengar - itu adalah kecenderungan individu. Mantra anda sepatutnya dekat dengan rumah dan penting kepada anda. Mantra anda sepatutnya menjadi sesuatu yang anda perlukan untuk menyelaraskan ke dalam otak anda, atau kesedaran anda. Sebagai contoh, anda boleh mengembalikan, "Saya memilih kebahagiaan". Ini akan membantu membentengi anda dan akan memusatkan perasaan gembira sepanjang tempoh hari.

6. Buat Jadual A:

Meditasi adalah latihan. Ini menunjukkan bahawa jalan pertama yang dijalankan tidak akan menjadi pencapaian utama. Otak awak mungkin, atau anda mungkin mengangguk. Memikirkan cara untuk mencerminkan dengan berkesan adalah satu prosedur dan memerlukan masa. Buat meditasi sekeping hidup yang konsisten. Mulakan dengan sedikit pembesaran, mungkin lima minit atau bahkan hanya dua. Tidak lama kemudian anda akan berasa lebih baik dengan prosedur dan mempunyai keupayaan untuk mendedikasikan lebih banyak peluang untuk bermeditasi setiap hari.

Kelebihan Awakening Mata Ketiga:

Terdapat banyak manfaat untuk membangkitkan mata ketiga. Disenaraikan di bawah adalah beberapa manfaat.

  • Naluri awak berkembang (rasa masa depan)
  • Ia menjadikan anda lebih berhati-hati dan sedar
  • Perjalanan Astral yang diperluaskan
  • Pergerakan psikik
  • Ia memperluaskan ketakwaan dan kepercayaan diri
  • Ia meningkatkan ciri-ciri anda yang lain
  • Ia membantu dalam memahami alam semesta
  • Ia membantu mencari jawapan anda dari alam sekitar
  • Ia meningkatkan kuasa deciphering anda
  • Ia mengurangkan kegentaran, siksaan, dan ketakutan
  • Ia membawa kepada penyiasatan, pemikiran, dan pertahanan yang lepas.
  • Ia menggalakkan anda mengambil pilihan yang lebih baik
  • Ia berjalan sebagai panduan dalam cara hidup anda
  • Ia memperluaskan kebolehan dan kemampuan anda

Sekiranya anda tidak suka dengan perkembangan dunia lain dan terus maju, mata ketiga anda akhirnya akan terbuka secara bersendirian. Mata ketiga yang terbuka adalah penting untuk kemajuan anda yang mendalam dengan membolehkan anda untuk menggulung tambahan ditujukan kepada diri anda dan alam semesta. Dengan keupayaan untuk melihat lapisan yang lebih mendalam tentang realiti ini, anda akan mempunyai latar belakang yang lebih mendalam dan memuaskan sebagai seseorang.