Ayam adalah salah satu makanan ruji bagi semua orang bukan vegetarian di seluruh dunia. Terdapat banyak cara di mana ayam boleh dibuat. Untuk memecahkan monotoni dan memastikan anda mendapat rasa yang berbeza setiap kali, anda boleh mencuba idea-idea baru dan membuat hidangan yang berbeza. Selain memasak ayam atau membakarnya, ada cara untuk menyediakan beberapa idea lazat, sihat dan kalori percuma dan salah satu yang utama adalah penyediaan salad. Salad ayam adalah salah satu resipi berkelas yang telah di rak selama beberapa dekad sekarang. Anda mesti pastinya memakan beberapa atau bentuk salad ayam ketika anda masih muda.
Walau bagaimanapun, terdapat variasi yang berbeza di mana salad boleh disediakan dan salah satu cara terbaik disebutkan di bawah.
Panduan makanan mempunyai salah satu resipi yang mudah dan sedap untuk menyediakan semangkuk salad ayam dalam hanya 10 minit! Semak bagaimana:
Cara Membuat Salad Ayam Di Rumah:
1. Salad Ayam Dimuat:
Salad ayam ini, seperti namanya, dimuatkan dengan kebaikan ayam dan sayuran. Ia mempunyai tekstur yang renyah, yang dapat menaikkan mood anda dan juga membuat makanan yang sihat. Salad ayam yang dimuatkan adalah sumber terbaik protein yang tinggi. Ia adalah rasa yang tajam pasti akan membuat anda mendambakan lebih banyak lagi.
Bahan-bahan yang diperlukan:
♦ Daging Ayam Masak: 2-3 cawan, dicincang dengan kasar
♦ Red Bell Pepper: 1/2 dicincang
♦ Saderi: 2 Batang, dicincang
♦ Bawang Merah: ¼ cawan dicincang
♦ Hijau Zaitun: 4-6, berbentuk biji, cincang
♦ Apple: ½ cored, dicincang
♦ Selada Iceberg: 1/3 dicincang
Bahan-bahan Berpakaian:
♦ Mayonnaise: 5 sudu besar
♦ Sweet Berry Preserve / Honey: 1 sudu atau kurang
♦ Jus Lemon: 2 sudu teh
♦ Garam dan lada: secukup rasa
Kaedah Penyediaan:
Untuk menghancurkan Ayam:
- Ambil kepingan dada ayam tanpa tulang dan potong ke dalam kepingan berukuran besar.
- Rebus beberapa air secara berasingan dengan garam dan sekali padamkan suis.
- Kepingan ayam perlu ditambah ke air ini dan dilindungi dengan baik.
- Ini perlu ditinggalkan selama kira-kira 15 minit dan kemudian ketatkan kepingan ayam dan potong ke dalam versi yang lebih kecil untuk salad.
Menyediakan Salad:
- Ambil semua sayur-sayuran tersebut dan sediakannya dan masak dengan baik sebelum anda mula membuat salad.
- Setelah selesai, anda perlu melemparkan semuanya ke dalam mangkuk besar bersama dengan ayam rebus / dimasak.
- Dalam mangkuk yang lebih kecil, sediakan pakaian salad secara berasingan.
- Di sini, mayonis, jus lemon dan memelihara buah beri manis atau madu perlu dicampur bersama.
- Ini akan memastikan bahawa bersama-sama dengan manis, anda juga mendapat rasa halus dan berasid dalam salad.
- Pastikan pakaian itu tidak terlalu manis atau terlalu masam.
- Adalah sebaik-baiknya disarankan agar anda merasai pakaian sebelum menambahnya kepada sayur-sayuran dan campuran ayam.
- Tambah lebih banyak jus lemon atau buah beri manis untuk seimbang sama ada keasidan atau manisnya.
- Untuk ini juga menambah garam dan lada untuk meningkatkan rasa dan rasa.
- Sekarang tambah sayuran ke ayam dan sayuran dan kacau dengan baik tetapi perlahan-lahan.
- Untuk ini, anda boleh menambah lebih banyak garam dan lada mengikut rasa yang anda mahukan.
- Salad ayam anda bersedia untuk dimakan atau dimakan.
Ini adalah salah satu yang paling mudah dan salah satu cara yang lazat untuk menikmati salad ayam yang sihat dan hebat.
2. Ayam Caesar Salad Resipi:
Ayam Caesar salad adalah salad renyah lain yang sesuai untuk program diet. Ia cukup mudah untuk membuat dan membuat plat makanan yang lazat. Ia sangat rendah lemak dan menyampaikan jumlah pemakanan yang diperlukan oleh badan. Semak resipi di bawah:
Bahan-bahan:
- Ayam panggang yang dicincang - 1 Piala
- Romaine Lettuce - 1 Piala
- Bawang putih - 1 sudu besar
- Roti Itali Keseluruhan - 1 cawan
- Lemon Juice - 1 sudu besar
- Minyak zaitun - 1 sudu besar
- Garam dan Lada - Untuk Rasa
Prosedur:
- Dalam mangkuk besar, campurkan kepingan ayam bakar, salad, bawang putih, kepingan roti
- Gerimis minyak zaitun dan jus lemon
- Tambah garam dan lada secukup rasa
- Hiaskan dengan beberapa serpihan cili
3. Salad Pasta Ayam:
Jika anda suka pasta dan anda suka ayam, mengapa tidak menggabungkan kedua-duanya? Salad pasta ayam dengan sendirinya dan boleh menyembuhkan anda dari keinginan pasta anda. Bahagian yang terbaik adalah, tidak ada keperluan memasak. Apa yang anda perlukan adalah pasta yang sedikit dan beberapa sayuran untuk melemparkan, anda sudah bersedia untuk pergi!
Bahan-bahan:
- Pasta rebus - 1 Piala
- Chicken Shredded Chicken - 1 Cup
- Bell Pepper - ½ Cup
- Tomat Ceri - ½ Piala
- Timun Timun - ½ Piala
- Feta Cheesy Crumble - ¼ Cup
- Lemon Juice - 1 sudu besar
- Minyak Zaitun - ¼ Cup
- Oregano kering - 1 sudu besar
- Garam dan Lada - Untuk Rasa
Prosedur:
- Dalam mangkuk besar, masukkan bersama pasta, ayam, lada, tomato dan timun
- Gerimis minyak zaitun dan jus lemon
- Masukkan garam, oregano kering dan lada secukup rasa
- Hiaskan dengan keju feta
4. Salad Ayam Cina:
Bagi semua orang yang suka Cina, salad ini adalah hidangan yang sempurna untuk anda. Ia adalah versi yang sihat dan lazat dari makanan jalan Cina yang popular, mi Chow Mein. Makanan lazat ini cukup untuk mengekalkan rasa lapar anda. Semak resipi yang mudah dan lazat di bawah ini:
Bahan-bahan:
- Ayam panggang yang dicincang - 1 Piala
- Mie Chow Mein - 1 cawan
- Lobak merah, kubis merah dan bawang merah - 1 cawan
- Minyak zaitun - ¼ cawan
- Cuka wain beras - ½ cawan
- Sos Sos - 2 sudu besar
- Benih Wijen - 1 sudu besar
- Saus Hoisin - ½ cawan
Prosedur:
- Kerosakan semua bahan dalam mangkuk
- Tambah minyak zaitun, cuka wain beras dan sos soya, sos hoisin dalam cawan kecil
- Geremis berpakaian di atas salad
- Taburkan beberapa biji bijan di atas untuk hiasan
5. Salad Ayam Thai:
Apabila kita bercakap tentang makanan Asia, masakan Thai mendahului senarai. Bagaimana dengan membuat salad ayam yang sihat dalam hidangan yang diilhamkan oleh Thai? Resipi yang tajam dan lembut ini mempunyai kek crunchiness kacang panggang, kekayaan sayuran dan pemakanan ayam. Ia adalah hidangan yang sangat seimbang. Semak resipi di bawah:
Bahan-bahan:
- Ayam Ayam Rebus - 1 Piala
- Timun - ½ Piala
- Tomat Ceri - ½ Piala
- Sauce Bawang Putih Chilly - 1 sudu besar
- Madu - 1 sudu besar
- Lemon Juice - 1 sudu besar
- Cashews panggang - Handful
- Sos Ikan - 1 sudu besar
Bagaimana untuk menyediakan:
- Dalam botol, masukkan sos bawang putih yang sejuk, madu, sos ikan dan jus lemon bersama-sama
- Dalam mangkuk salad melemparkan bersama ayam, timun, tomato dan kacang panggang
- Tuangkan pakaian itu dan layani
- Hiaskan dengan beberapa buah kase yang lebih panggang
Petua untuk Ingat:
1. Pastikan semua sayur-sayuran serta ayam segar. Apa-apa yang basi akan merendahkan rasa serta mencemarkan makanan. Sayuran segar dan ayam akan memastikan nutrien dan kesihatan yang baik kepada badan.
2. Mayonis yang terbaik disediakan di rumah tetapi jika anda tidak boleh maka anda boleh menggunakannya yang terdapat di pasaran yang mempunyai kalori yang rendah. Anda juga boleh mencuba pelbagai jenis seperti mayonis bawang putih.
3. Sekiranya anda tidak menemui pemeliharaan berry, madu adalah pilihan terbaik seterusnya untuk menambahkan sentuhan manis kepada salad.
Kami harap kami dapat merasakan rasa kesemutan anda dengan salad yang cerah dan cantik ini. Sama ada anda suka pedas atau halus, salad ayam dibungkus dengan perisa untuk menyampaikan makanan yang sihat. Anda boleh mencuba pelbagai salad dengan menambah lebih banyak pakaian dan bahan bersama. Bayangkan menghabiskan malam musim sejuk yang sejuk dengan salad ayam hangat. Kehidupan pasti sangat baik!