Kejatuhan rambut dan keguguran rambut, dua belah duit syiling yang sama dan sangat menjengkelkan, bukan? Sekarang sebelum kita mengetahui lebih lanjut mengenai penggunaan rawatan Ayurveda dan bagaimana ia dapat membantu rambut dengan cara yang lebih banyak daripada satu, mari kita pelajari tentang jenis rambut bervariasi. Dengan berbuat demikian, kita kemudian akan tahu dengan tepat bagaimana menggunakan Ayurveda, sains purba yang berasal dari Dunia.
Penjagaan kosmetik sentiasa kelihatan menjanjikan di lorong kedai ubat, namun kerosakan yang ditanggung melalui penggunaan berulang produk ini sering mengatasi kesannya dan mengakibatkan kelemahan dan penurunan rambut. Rawatan ayurveda untuk keguguran rambut telah diakui sebagai rasa lega sebenar
Apakah Jenis Rambut:
Terdapat empat jenis rambut, iaitu;
1. Rambut Normal:
Yang tidak terlalu kering atau terlalu berminyak, tetapi perlu dibasuh sekali setiap tiga hari. Dalam jenis rambut ini, rambut terletak tepat di antara dua ekstrim. ia boleh menjadi berminyak dan berat semasa musim panas dengan kunci cincin meluncur bahu anda atau scalps kering kering pada musim sejuk dengan sedikit kekasaran. Walau bagaimanapun, jenis rambut ini agak mudah dikendalikan kerana ia memerlukan penjagaan minimum atau tidak mahal.
Pakar Ayurvedic mencadangkan menggunakan syampu yang dibuat dengan amla, tulsi dan shikakai untuk hasil yang terbaik. Rambut anda dalam kes ini perlu dibersihkan dengan tuala yang bersih, dan tiada kesan menggosok yang perlu dilakukan, supaya anda tidak mahu rambut jatuh kerana peregangan yang berlaku
2. Rambut kering:
Rambut kering di banyak adalah kerana kekurangan diet yang baik, yang tidak membawa masuk ke dalam badan yang penting vitamin dan mineral yang diperlukan. Di sini rambut tidak mempunyai kehidupan; ia tetap lemah dan mempunyai keanjalan yang kurang. Pada akhirnya, rambut tersebut akan mudah rosak jika tidak dijaga. Jenis rambut ini sangat tidak mempunyai kelembapan dan kerana kekurangan penghidratan ini sering terdedah kepada kerumitan, keriting dan pembahagian sehingga mengakibatkan kekacauan bermasalah yang tidak terurus.
Pakar-pakar Ayurvedic berkata menggunakan syampu herba ringan dan bukannya yang disebabkan oleh kimia yang terdapat dalam talian atau di kaunter akan menjadi yang terbaik. Walau bagaimanapun, untuk rambut kering, mengurut rambut dengan badam atau minyak zaitun atau apa-apa minyak penting untuk perkara itu akan menjadi baik. Syampu Rosemary, syampu atau aloe vera berasaskan yang terbaik untuk jenis rambut kering. Syampu seperti ini membawa kembali kelembapan dan bersinar, menjadikan sayap indah, sihat dan berkilat, juga boleh dikendalikan
3. Rambut Berminyak:
Rambut berminyak adalah perkara biasa dan disebabkan kerana terlalu banyak lemak atau banyak kanji dalam makanan yang kita makan. Jenis rambut semacam itu kelihatan gelap, kasar dan lemah, berkat kelebihan kelenjar sebum. Jenis rambut ini menonjolkan rambut sebanyak kulit kepala menghasilkan sebum, minyak semulajadi yang disembur oleh tubuh kita yang berlebihan. Selalunya rambut kelihatan terlalu berat dan seringkali terdedah kepada pembentukan produk dan caking. Rambut berminyak memerlukan pembasuhan yang baik hampir setiap hari, tetapi lembut atau sebaliknya kelenjar minyak anda akan diaktifkan, menjadikan rambutnya lebih buruk daripada sebelumnya. Gunakan syampu yang diperbuat daripada ekstrak herba, seperti brahmi, shikakai dan amla, kata pakar holistik. Krim rambut penyejuk untuk rambut jenis ini akan terbaik dibuat daripada kelapa dan rosemary.
4. Rambut Combo:
Jenis rambut kombo jarang berlaku dan sangat sedikit diberkati dengannya. Jenis rambut ini tidak terlalu kering, dan boleh dibasuh sekali setiap hari ganti. Untuk membersihkan rambut semacam itu, seseorang harus menggunakan syampu yang mempunyai banyak protein di dalamnya, seperti kacang soya, yang menjadikan rambut lebih kuat dan lebih tebal.
Apa Jenis Diet Disebabkan Untuk Rambut Rontok:
Terdapat hubungan antara rambut gugur dan diet, dosha pita di sini disalahkan kerana kebiasaan makan yang tidak baik yang dikenal pasti sebagai salah satu punca kejatuhan rambut. Pakar membantah mereka yang mengambil terlalu banyak teh dan kopi, minuman keras dalam apa jua bentuk, daging merah dan asap atau mengambil ubat sekali-sekala, akan memperburuk pita. Malah terlalu banyak makanan masin, berminyak dan manis juga akan menjadi punca kejatuhan rambut.
Rawatan Ayurvedic Untuk Kehilangan rambut Dan Kejatuhan Rambut:
Di bawah ini kami bercakap tentang apa yang dikatakan ayurveda mengenai rawatan penurunan rambut. Dan apa pendapat Pakar Ayurvedic tentang kejatuhan rambut dan rawatan mereka. Mana-mana jenis memerlukan beberapa bahan untuk melindungi daripada jangkitan dan terus sihat.
1. Ayurveda sebagai cawangan penyembuhan cara semulajadi mengatakan isu-isu rambut dalam apa jua jenis dan pelbagai jenis bervariasi berbanding dengan tubuh dan minda.
2. Rambut mengikut cawangan penyembuhan sebenarnya adalah produk sampingan tulang. Tisu dari tulang membantu pertumbuhan rambut.
3. Pita dosha dikawal dalam badan, yang merupakan punca utama masalah rambut.
4. Rawatan ayurvedic tidak menggunakan sebarang bahan kimia.
5. Ayurveda menggalakkan dan memotivasi pengguna untuk menjalani senaman, yoga, pernafasan mendalam dan meditasi, termasuk urutan rambut herba juga.
6. Minyak almond mempunyai sifat penyaman dan menyediakan nutrisi untuk rambut.
7. Shankhpushpi ubat ayurvedic membantu mengurangkan tekanan dan ketegangan, membolehkan darah mengalir ke kulit kepala dengan mudah dan mempromosikan pertumbuhan rambut juga
8. Methi dalam bentuk tonik atau tampal dan diterapkan pada rambut membantu dengan kesihatan folikel rambut dan berhenti jatuh rambut
9. Brahmi membantu mengurangkan tekanan dan ketegangan, membolehkan darah mengalir ke kulit kepala dengan mudah dan mempromosikan pertumbuhan rambut juga
10. Minyak Sandal membantu mengurangkan tekanan dan ketegangan membolehkan darah mengalir ke kulit kepala dengan mudah dan mempromosikan pertumbuhan rambut juga. Selain itu, ia berfungsi sebagai antiseptik dan agen anti-kulat juga
11. Minyak mentega dicampur dalam serbuk benih fenugreek dan meti juga menggabungkan bersama untuk membentuk minyak yang cemerlang. di sini, minyak peppermint bertindak sebagai agen detoksifikasi yang cemerlang. Minyak zaitun juga menyegarkan deria rambut anda dan menambah daya hidup kepada rambut anda. Methi dan fenugreek menguatkan akar rambut dan membina badan di serat rambut sehingga menghilangkan keguguran rambut.
Ayurvedic Home Remedies untuk Rambut Rontok dan Kejatuhan Rambut:
- Setengah secawan jus aloevera dengan secubit jinten membantu mengawal rambut gugur dan mempromosikan pertumbuhan rambut. Ini perlu dimakan tiga kali sehari, selama tiga bulan berturut-turut.
- Jus alfalfa, bayam, wortel dan salad, dimakan secara individu membantu dengan pertumbuhan rambut.
- Satu sudu teh biji wijen pada perut kosong setiap pagi, membawa kalsium dan magnesium yang sangat diperlukan, dan menghentikan rambut jatuh juga.
- Cawan curd membantu dengan gugur rambut, dimakan atau teratas.
- Buah-buahan segar dan sayur-sayuran adalah rumah-rumah berkuasa, penuh dengan antioksidan, asid amino dan asid lemak omega 3. Mereka juga mempunyai serat, yang penting untuk diambil supaya rambut jatuh dikawal
- Vitamin seperti kompleks B dan C bersama-sama dengan sulfur, zink dan asid lemak penting yang terdapat di akar tumbuhan anda akan baik untuk dimakan. Sebagai contoh, salad yang mempunyai pucuk, kacang, susu dan soya akan menjadi yang terbaik. Diet anda perlu memasukkan bijirin dan kacang-kacangan juga, dan lihat bagaimana rambut anda berhenti jatuh
- Sekurang-kurangnya sepuluh gelas air harus diminum setiap hari. Ini membantu menghilangkan toksin, memelihara bahagian dalam dan membersihkan penyakit dalaman
- Merokok mendorong nikotin dalam sistem anda yang memusnahkan sistem pertahanan tubuh yang memperkenalkan antibodi baru yang bertentangan dengan rawatan ayurveda yang anda lakukan.
- Hal yang sama boleh dikatakan untuk alkohol juga di mana alkohol dalam sistem anda bertindak balas dengan penyakit ayurveda yang bersifat organik. Alkohol, namun satu lagi antibodi asing bertindak sebagai penghalang dalam laluan rawatan.
- Dadah mungkin lebih berbahaya daripada merokok dan minum yang mudah. Dadah harus dilarang sama sekali sebaik sahaja anda memulakan rawatan ayurveda anda.
Baca lebih lanjut: Home Remedies to Stop Fall Hair
Cuba Yoga Asanas Untuk Kejatuhan Rambut Kawalan:
Terdapat banyak asana yang memfokuskan ke dalam, contohnya, Sarvangasana diketahui membantu masalah keguguran rambut dan rambut gugur. Seperti asana membantu dengan peredaran darah ke kulit kepala. Mengamalkan asana di bawah pengawasan berpandu adalah dinasihatkan. Pernafasan yang mendalam bersama-sama dengan asana membawa tekanan ke tahap, kebimbangan dan mengharmonikan tubuh dan minda juga.
Yoga adalah seni lama yang boleh diiktiraf dengan ayurveda sebagai penyokong badan dan penjagaan kesihatan yang kuat melalui latihan yang bukan sahaja menenangkan minda tetapi juga menyediakan pendekatan organik untuk rambut, badan dan rambut yang hebat.
Berikut adalah beberapa jenis yoga ayurvedic yang biasa untuk rambut yang hebat yang anda boleh cuba untuk mencegah keguguran rambut dan rambut gugur.
Baca Lagi: Yoga untuk Kawalan Kehilangan rambut
1. Down Facing Dog Untuk Rambut Rontok:
Pose yoga ke bawah adalah rawatan ayurveda yang hebat untuk keguguran rambut. Yoga ini meningkatkan peredaran darah di kawasan kulit kepala yang seterusnya menghidupkan semula akar rambut dari folikel. Hasilnya, rambut sempurna. Dalam pose ini, anda membentuk V terbalik dengan badan anda, perut anda tersimpan semasa anda menggantung kepala anda dan mengawal pernafasan anda.
2. Camel Pose Yoga Untuk Rambut Rontok:
Pose unta adalah satu lagi postur yoga yang hebat untuk rambut yang hebat. Untuk bermula dengan berlutut di atas lutut anda sambil mengekalkan tulang belakang dan badan lurus, lengan anda beristirahat ke belakang pada tumit apabila anda memiringkan kepala anda ke belakang yang membolehkan darah tergesa-gesa untuk pergi ke kepala anda untuk masa yang terhad dengan itu meningkatkan peredaran darah.
3. Berdiri Bahu Menimbulkan Yoga Untuk Kejatuhan Rambut:
Berdiri bahu juga membolehkan rambut hebat berkembang dengan menguatkan rambut dari akar dengan itu menghalang keguguran rambut oleh penurunan rambut. Ubat Ayurvedic untuk keguguran rambut biasanya mudah kecuali yang satu ini kerana ini agak sukar tetapi tidak mustahil. Anda mungkin memerlukan sepasang tangan tambahan apabila anda mengimbangi badan anda di bahu anda.
Lihat Lagi: Pertumbuhan Rambut Batra Dr
Herba Untuk Rambut Rontok:
Herba yang bekerja dengan keajaiban pada rambut. Di bawah mempunyai senarai herba yang akan membantu untuk mengawal rambut jatuh dan menghentikan keguguran rambut kemudian menggalakkan pertumbuhan rambut.
1. Bhringraj:
Minyak Bhringraj membantu pertumbuhan rambut dan mempromosikan yang sama. Berhenti beracun awal dan botak dan memberi anda tidur yang baik setiap malam. Ia boleh dimakan dan digunakan secara topikal, yang terakhir sebagai minyak.
2. Amla:
Amla mempunyai banyak vitamin C yang penting untuk badan dan rambut terutama. Antioksidan yang dimuatkan dalam buah-buahan membantu masa besar dalam pertumbuhan rambut. Campurkan dengan henna dan curd, dan kemudian memohon pada rambut sebagai pek. Simpan selama tiga puluh minit dan basuh dengan air sejuk. Lakukan ini dua kali sebulan untuk mengawal masalah rambut dan masalah kulit kepala
Baca lebih lanjut: Herba untuk Pertumbuhan Rambut
3. Brahmi:
Serbuk Brahmi membantu pertumbuhan rambut apabila digunakan sebagai campuran susu atau susu. Protein dari susu atau susu dan serbuk meremajakan rambut, menjadikannya panjang, kuat dan berkilat. Lakukan ini dua kali sebulan untuk mengawal masalah rambut dan masalah kulit kepala
4. Ritha:
Ritha membantu mengawal rambut gugur, menghilangkan kelemumur dari membiak, membunuh kutu, memurnikan darah dan apabila dicampur dengan minyak dadih atau minyak kelapa, mengurut kulit kepala dan melembapkannya juga. Lakukan ini dua kali sebulan untuk mengawal masalah rambut dan masalah kulit kepala
5. Neem Paste:
Pekat Neem dengan minyak kelapa membunuh kutu dan menghilangkan kelemumur, membina dan menghancurkan. Lakukan ini dua kali sebulan untuk mengawal masalah rambut dan masalah kulit kepala
6. Ashwagandha:
Ashwagandha digunakan oleh orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, yang juga merupakan sebab keguguran rambut. Herba membantu dengan tahap tenaga, rambut dan badan yang sihat, kulit yang sihat dan juga kecergasan. Dibuktikan bahawa menggunakan herba itu, rambut boleh diremehkan. Buat pes dan Lakukan ini dua kali sebulan untuk mengawal masalah rambut dan masalah kulit kepala
Kami berharap tips dan maklumat penting ini akan membantu anda.
Di sini dalam artikel ini, kami telah menyenaraikan cara rawatan ayurveda semulajadi untuk menjaga rambut anda supaya anda dapat menaikkan pertumbuhan rambut anda tanpa perlu risau tentang kejatuhan rambut yang berterusan dan meludah.