Mengambil Penjagaan Diri Dalam Kehamilan Minggu ke-5

Kehamilan adalah fasa penting dalam kehidupan wanita yang banyak, mereka ingin menghargai setiap saat dan akhirnya juga membuat perubahan yang berterusan selama sembilan bulan yang mereka alami dalam kehidupan dan tubuh mereka. Semasa kehamilan, anda dapat melihat beberapa perubahan lain dalam badan setiap minggu, manakala beberapa minggu perubahan mungkin sedikit terdapat minggu seperti minggu kelima kehamilan apabila tanda-tanda dan gejala lebih ketara. Mari mengetahui lebih lanjut mengenai perkembangan dalam badan wanita pada kehamilan minggu ke-5.

Bagaimana Untuk Tahu Jika Anda Adakah Lima Minggu Hamil?

Apabila berminggu-minggu mengandung, tubuh membuat anda sedar akan keadaan dengan menamatkan bulatan tempoh anda. Tidak satu atau dua minggu untuk anda berfikir tentang mereka yang tidak teratur, lima minggu dan tiada PMSing adalah petunjuk yang jelas tentang mengandung bersama kencing lebih kerap dan merasa letih.

Bagaimana Melakukan Ujian Kehamilan Di Rumah Untuk Lima Minggu Hamil?

Ujian kehamilan di rumah boleh diambil sebaik sahaja anda membuat senarai semua tanda-tanda tubuh anda menyatakan. Kit ujian kehamilan boleh didapati di kedai ubat yang digunakan untuk menguji dan menentukan sama ada anda hamil atau tidak. Apa yang perlu anda lakukan adalah mengikuti arahan, beberapa minit kemudian batang akan menunjukkan sama ada anda hamil atau tidak, atau jika ia tidak dapat ditentukan.

Bulan Yang Diandaikan Pada Hari ke-5 Kehamilan:

Pada lima minggu kehamilan bayi pada bulan kedua fasa pembangunannya. Ibu dan bayi adalah pada trimester pertama kehamilan, tahap kehamilan yang sangat penting apabila ibu perlu memberi perhatian yang baik kepada semua yang mereka makan dan elakkan daripada ditekankan kerana bayi masih terlalu kecil.

[Lihat Lebih Lanjut: Dua bulan mengandung]

Apakah Saiz Bayi Pada Kehamilan Kelima?

Pada lima minggu kehamilan saiz bayi adalah sangat kecil, hampir saiz benih bijan. Ia masih sangat awal untuk bayi mula menunjukkan atau melihat sebarang jenis benjolan bayi.

Gejala 5 minggu mengandung:

Pada kira-kira lima minggu kehamilan tubuh mula bertindak balas kepada semua perubahan ketara. Bahawa ia akan melalui kerana makhluk baru berkembang di dalam. Tanda-tanda ini tidak boleh dilepaskan sekiranya seorang wanita masih tidak sedar tentang mengandung atau berfikir bahawa dia boleh hamil. Tetapi tidak pasti tentang perkara yang sama. Mari kita berbincang dan cari tahu beberapa gejala mengandung lima minggu yang paling jelas.

1. Keletihan:

Oleh kerana badan kini memenuhi keperluan mendadak makhluk hidup yang lain. Perubahan hormon dan segala-galanya akan meninggalkan anda selalunya berasa sangat letih.

2. Tukar Payudara:

Bentuk payudara anda akan mula kelihatan sedikit berbeza, ada juga yang dapat melihat sejumlah besar berat juga. Payudara anda akan melalui perubahan penting untuk menyusu.

3. Perjalanan Urine Tanpa Kawalan Bermula:

Sekarang anda sering merasakan keperluan untuk menggunakan bilik kecil, anda sering menafikan diri anda di tengah perbualan kerana anda perlu buang air kecil. Ia adalah salah satu gejala yang paling biasa.

4. Anda Boleh Bawa Semuanya:

Ya, kuasa bau memang semakin tinggi dalam kebanyakan kes. Wanita mempunyai dan boleh menghadapi masalah dengan bau apa-apa yang dimasak, susu mendidih, atau minyak wangi untuk perkara itu.

5. Morning Sickness:

bangun pada waktu pagi yang mendesak untuk tergesa-gesa ke bilik kecil dan hanya membuang adalah sebahagian daripada kehamilan yang kebanyakan wanita pergi. Terdapat wanita yang tidak mempunyai masalah sakit pagi tetapi lebih kerap mereka merasakan keinginan untuk memukulkan pada waktu pagi selepas mereka terbangun dari tidurnya.

6. Kecacatan Perut:

Sama seperti ketika anda berada dalam tempoh anda, anda mungkin mengalami kekejangan abdomen pada minggu kelima kehamilan. Awak badan anda sedang melewati banyak dan cuba menyesuaikan diri dengan bayi di dalamnya sambil memastikan ia tumbuh dengan sempurna sementara kesihatan anda juga tetap stabil sehingga mengalami kekejangan yang sangat jelas, sekali lagi terdapat kemungkinan tidak setiap wanita mendapat kekejangan yang berterusan.

[Lihat Lagi: Gejala 12 Minggu Hamil]

Apa yang kelihatan seperti perut mengandung lima minggu?

Ramai wanita mungkin berfikir bahawa mereka telah mula menunjukkan dalam perut hamil 5 minggu. Tetapi sebenarnya adalah pada tahap ini janin / bayi masih hanya saiz benih wijen. Yang hampir mustahil untuk menunjukkan melalui perut anda. Pertumbuhan tumit yang mungkin anda lihat adalah disebabkan kembung yang merupakan penampakan biasa pada peringkat awal kehamilan.

Apakah Perubahan yang Mengambil Ke Dalam Badan Hamil Pada Lima Minggu?

Pada kehamilan kelima, tubuh menunjukkan perubahan yang tidak boleh diabaikan lagi. Beberapa perubahan yang dapat dilihat oleh seseorang dalam badan hamil pada lima minggu adalah,

A) Payudara Sakit:

Menjelang minggu kelima kehamilan seorang ibu yang mengharapkan mula merasakan sakit dan kesakitan yang sedikit di payudara, ini boleh mula berlaku pada minggu keempat itu sendiri.

B) Mood Swings:

Sekarang ini bukanlah perubahan fizikal tetapi boleh menyebabkan perubahan disebabkan oleh perubahan mood yang berterusan, anda mungkin terlalu banyak pada masa atau terlalu sedikit.

C) Sensitif Bau:

Kerana anda mungkin boleh mendapatkan apa-apa dan segala-galanya di sekeliling anda, walaupun bau sedikit akan kelihatan sangat kuat dan bahkan menjijikkan pada masa-masa.

Perkembangan Fetus & Fizikal Umum Bayi Pada Kehamilan Ke-5:

Tubuh seorang ibu mula menunjukkan banyak perubahan pada lima minggu kehamilan kerana janin telah mula berkembang menjadi bayi pada tahap ini. Sesetengah perkembangan fetus & fizikal bayi pada 5 minggu hamil adalah,

  • Pembangunan Tiub Neural:

Ia adalah tiub saraf di mana otak, tulang belakang, saraf dan saraf tunjang akan berpusing melalui, secara tidak langsung merupakan bahagian yang paling penting dalam perkembangan tubuh manusia.

  • Bekalan Oksigen Dan Nutrien:

Walaupun tiub saraf masih dalam proses pembangunan, plasenta primitif dan tali pusat sudah melakukan kerja membekalkan bayi dengan kemasukan oksigen yang tetap dan semua nutrien yang diperlukan.

The Perfect 5th Diet Kehamilan Minggu - Apa yang Harus Makan Dan Yang Tidak Makan?

Minggu lima adalah sebahagian daripada trimester pertama kehamilan. Pada peringkat ini bayi telah mula menerima bekalan oksigen dan nutrien. Jadi makan makanan yang kaya dengan nutrien sangat penting pada tahap ini. Mari kita lihat yang mesti ada dan tidak harus mempunyai diet kehamilan.

a) Sayuran Hijau:

Makan sayur bayam, kale dan sayur-sayuran hijau yang lain adalah mustahil kerana sayur-sayuran ini mengandung banyak mineral.

b) Produk tenusu:

Ia adalah fakta yang terkenal bahawa produk tenusu kaya dengan kalsium, protein, asid folik dan nutrien lain. Oleh itu, termasuk produk tenusu adalah penting untuk rawatan hamil 5 minggu.

c) Nuts And Seeds:

Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber protein, vitamin dan nutrien yang cepat dan mudah yang boleh dimakan di mana saja, alternatif yang sangat baik untuk sentiasa berguna.

d) Buah-Buahan Dan Sayuran Lain:

Semua buah-buahan dan sayur-sayuran dimasak atau mentah sangat penting untuk kesihatan kita. Oleh kerana mereka terdiri daripada segala-galanya, tubuh kita perlu hidup.

e) Telur Dan Unggas:

Telur dan ayam adalah sumber mineral dan nutrien lain yang dapat dimakan yang boleh dimakan semasa minggu kelima kehamilan untuk memberi badan anda semua yang diperlukan bersama-sama dengan sumber-sumber lain yang penting.

Latihan Terbaik Untuk Memanjakan Pada Hari ke-5 Kehamilan:

Pada minggu kelima kehamilan adalah penting untuk menubuhkan rejim latihan harian yang kerap, matlamatnya adalah untuk memastikan bahawa anda bersenam secara teratur, tetapi tidak ada latihan ini harus berdampak tinggi. Anda bersenam untuk kekal sihat dan sihat dan tidak mengembangkan otot atau abs pada peringkat ini, jadi penting untuk memastikan fakta ini dalam fikiran,

  • Aerobik air kerana mereka memastikan anda tidak menekan badan anda terlalu banyak tetapi mempunyai kelonggaran dan latihan.
  • Berenang lagi lagi ia adalah cara yang baik untuk kekal bersesuaian tanpa senaman tegar
  • Berjalan, berjalan pantas juga akan menyedarkan mood anda. Keluar dari rumah dan berjalan-jalan di taman sangat sihat.
  • Yoga! Yoga adalah salah satu cara terbaik untuk kekal tidak hanya semasa mengandung tetapi juga sebelum dan selepas kehamilan.

[Lihat Lebih Lanjut: Pentingnya Latihan semasa Kehamilan]

Kegiatan Untuk Dihindari Dan Memanjakan Pada Hari ke-5 Kehamilan:

Adalah penting untuk berunding dengan doktor dan mengekalkan senarai semak segala yang anda boleh lakukan dan tidak boleh dilakukan selama lima minggu kehamilan. Pastikan anda mengelakkan sebarang jenis senaman atau aktiviti impak yang keras, elakkan sebarang topik tekanan yang boleh membuat mood anda menjadi masam dalam beberapa saat.

Pastikan untuk tetap gembira dan gembira mungkin, mengelilingi diri anda dengan makanan yang baik dan sihat. Bergaya dengan senaman rendah yang tetap bersenam. Tinggal tanpa tekanan dan mengurus kerja dengan kadar tekanan yang rendah.

Tips Tambahan Untuk Kehamilan Minggu ke-5:

Walaupun anda pasti mengambil penjagaan terbaik pada diri anda pada kehamilan 5 minggu, berikut adalah beberapa petua yang perlu diingat untuk memastikan anda berada dalam keadaan yang terbaik dan begitu juga dengan bayi,

  • Bergembiralah dengan hobi atau aktiviti yang membuat anda gembira kerana itu akan membantu memastikan fikiran anda stabil apabila anda mengalami sebarang perubahan mood.
  • Simpan kacang-kacangan atau buah-buahan di dalam beg anda selalu untuk rasa lapar anda kerana ini adalah lebih baik untuk memanjakan diri daripada makanan jalanan.
  • Sentiasa jaga air bersama anda.
  • Perjalanan ke tempat di mana anda boleh dengan mudah mengakses bilik kecil.
  • Jangan berlari atau tergesa-gesa untuk melakukan apa-apa tidak kira betapa pentingnya kerja itu mungkin.

Apa Langkah-langkah dan Langkah-langkah Bolehkah Mengikuti Pengguguran Kehamilan ke-5?

Sekiranya anda merancang untuk membatalkan minggu kelima kehamilan, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk mengambil langkah berjaga-jaga selepas itu, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan,

  • Jangan memanjakan sebarang aktiviti seksual selepas pengguguran untuk mengelakkan risiko jangkitan kerana terdapat pendarahan.
  • Sekiranya anda berasa kecewa atau rendah untuk jangka masa yang panjang, dinasihatkan untuk melawat kaunselor.
  • Anda boleh mengambil ubat penahan sakit yang dinasihatkan oleh doktor untuk menguruskan kesakitan dan kekejangan di abdomen bawah anda.

Senarai Semak Perlu Dipelihara Dalam Kehamilan Minggu Kelima:

Ini adalah perkara terakhir dan paling penting yang perlu dilakukan dalam minggu ke-5 kehamilan, mengekalkan senarai cek. Mari cari tahu semua yang perlu disertakan dalam senarai ini.

  • Pastikan anda mengambil tablet vitamin dan vitamin pemakanan anda secara teratur.
  • Dapatkan doktor yang anda akan berunding sepanjang kehamilan anda.
  • Elakkan apa-apa barangan makanan yang anda alah kepada.
  • Senaman secara teratur dan makan rumah yang dimasak sebanyak mungkin.

Menjadi seorang ibu adalah perasaan syurga, tetapi perasaan ini datang dengan banyak tanggungjawab. Badan anda sekarang bukan hanya milik anda, tetapi juga pembawa anak kecil anda. Jadi makan untuk dua orang bukan hanya satu. Meningkatkan pengambilan makanan dan senaman secara teratur. Bayi berada dalam fasa perkembangan penting supaya jangan terlepas apa-apa nutrien pada minggu mengandung.

Soalan Lazim Dan Jawapan:

1. Adakah Seks Selama 5 Minggu Kehamilan Selamat Atau Tidak?

Dalam kebanyakan kes dan bagi kebanyakan wanita dengan kehamilan yang tidak rumit, adalah selamat untuk melakukan hubungan seks di mana-mana tahap kehamilan kerana bayi itu disejukkan dengan baik dalam kantung amniotik yang merupakan pengawal terhadap sebarang jangkitan. Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan untuk mengambil pendapat doktor.

2. Bolehkah Saya Mengembara Semasa Kehamilan ke-5? Adakah Ia Selamat Atau Tidak?

Sekiranya tiada faktor risiko tinggi dalam kehamilan anda, ia dianggap benar-benar selamat untuk perjalanan, terutamanya perjalanan udara ketika minggu mengandung. Cara perjalanan lain seperti kereta api juga boleh dipertimbangkan jika anda sihat dan cair dengan kehamilan yang tidak rumit.

3. Bagaimanakah Saya Akan Sediakan diri Saya Untuk Pelantikan Doktor Pertama Saya?

Anda boleh berunding dengan doktor keluarga atau ahli keluarga yang dapat membantu menghilangkan sebarang kecanggihan serta terdapat peluang yang lebih tinggi dari mereka mengetahui rekod kesihatan masa lalu anda. Jika anda berunding dengan doktor baru, pastikan anda membawa sebarang rekod kesihatan yang penting untuk diketahui oleh doktor seperti alergi atau kesan sampingan, anda boleh menghadapi kerana ubat-ubatan tertentu. Pergi bersama dengan pasangan, rakan atau saudara anda kerana mereka akan membuat syarikat dan dilayan.