Cara Dapatkan Kulit Melembut Di Rumah?

Setiap wanita mahu mempunyai kulit yang bercahaya. Hari-hari ini terdapat banyak produk di pasaran yang memberi tumpuan utama kepada perkara ini. Anda boleh mendapatkan beberapa bahan semulajadi yang menyemai produk juga. Ini menuntut untuk mencerahkan kulit yang kusam. Terdapat pelbagai jenis pembersihan muka yang mengatakan bahawa mereka membersihkan permukaan dari dalam dan mengeluarkan semua kekotoran. Mereka mengatakan bahawa mereka memberikan kehidupan kepada wajah yang membosankan dan pada masa yang sama dengan penggunaan biasa kita cenderung untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan segar. Sesetengah produk juga mendakwa bahawa mereka mempunyai bahan semula jadi di dalamnya seperti minyak mentega Shea dan minyak jojoba.

Ada yang mengatakan mereka boleh memberi peremajaan kepada muka dan mereka mengandungi gel aloe Vera. Terdapat juga produk lain yang membantu membuat nada lebih cerah. Sesetengah topeng terutamanya di sana untuk menghilangkan deposisi yang mati dan membusuk pada akar folikel rambut kulit yang cenderung menimbulkan kepala hitam dan putih. Anda juga boleh mencuba pelbagai jenis krim dan lotion lain yang ada yang mengatakan bahawa mereka boleh memperbaiki kulitnya.

Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai cara dan langkah lain yang perlu diikuti dan dipelihara untuk mendapatkan kulit yang lebih baik. Ini bermula dengan membuang sel-sel mati dan pembusukan lapisan atas dan kemudian melembapkan dan melembutkan tisu. Untuk ini, anda boleh membeli produk serta mengambil rawatan muka di ruang tamu tempatan. Anda juga boleh mengurut permukaan untuk memperbaiki peredaran darah dan ia akan membantu menjadikannya lebih cantik. Sesetengah serum juga terdapat di pasaran yang boleh menjadikannya kurang kendur dan lebih tegas. Sekiranya ia lebih teguh maka ia tidak akan kelihatan lebih tua.

Oleh itu, ia akan kelihatan lebih cerah daripada sebelumnya. Masker muka adalah satu lagi cara untuk memperbaiki kulit. Anda boleh membeli ini dari pelbagai jenama kecantikan atau membuat dan menggunakan sesuatu yang dibuat di rumah. Satu topeng buah segar boleh memberi wajah anda satu rangsangan anti oksidan. Ia juga boleh menjadikannya lebih tenang. Ia membantu untuk melonggarkannya dan tekanan atau kekurangannya beransur-ansur berkurangan dengan penggunaan biasa. Terdapat juga patch mata yang boleh dibuat di rumah. Hanya kulit di sekeliling bahagian yang berbeza tidak perlu bersih, anda juga perlu membuat kawasan di sekeliling mata membosankan. Untuk topeng mata dan lain-lain bentuk tompok mata boleh digunakan yang melegakan membosankan dan meringankan nada.

Cara Membuat Kulit Sihat Dan Bercahaya:

Mari kita lihat 25 pelbagai kaedah, langkah berjaga-jaga dan tips yang boleh anda ikuti untuk memberikan kulit yang adil dan kulit yang bersinar. Ini perlu diikuti dengan sewajarnya dan jika diperlukan, anda harus mengambil nasihat ahli pakar dermatologi.

1. Scrubbing:

Ini adalah langkah yang sangat penting untuk mendapatkan nada yang agak adil. Anda perlu menggosok sel-sel mati dan membusuk setiap hari. Sel-sel permukaan mati dan dibuat semula setiap hari. Oleh itu sel-sel mati perlu dikeluarkan supaya orang-orang yang baru boleh duduk dengan betul. Jadi sejak beberapa tahun kebelakangan ini, orang telah mengiktiraf manfaat menggosok. Oleh itu, anda dapat melihat pelbagai jenis produk yang terdapat di pasaran yang baik untuk tujuan penyental. Beribu-ribu jenama di sana menjual lulur.

Terdapat pelbagai bentuk dan selalunya anda mungkin menghadapi masalah yang mana anda sebenarnya perlu membeli. Malah, ia adalah pilihan yang sukar apabila anda mempunyai kulit kombinasi atau sensitif. Sesetengah scrub boleh mempunyai butiran besar manakala yang lain mungkin mempunyai granul minit di dalamnya. Ia bergantung pada jenis lapisan epidermis yang anda miliki yang anda pilih jenis bijian yang tepat untuk diri anda sendiri. Sekiranya anda mempunyai permukaan yang sensitif maka lebih baik anda melabur ke dalam sesuatu yang mempunyai bijirin ringan dan apabila anda mempunyai epidermis yang kendur atau pemendapan sel mati yang berlebihan maka anda harus melabur dalam sesuatu yang mempunyai butiran yang agak tebal.

2. Pembersihan Boleh Membuat Kulit Anda Cerah:

Ini adalah langkah yang sangat penting untuk rutin harian kecantikan. Jika anda tidak membersihkan liang-liang anda maka sel-sel mati akan tinggal di sana dan menjadikannya kelihatan membosankan. Ini juga menyebabkan menyumbat liang dengan minyak dan sebum cecair di liang lapisan epidermis. Ini menyumbat pernafasan oleh lapisan dan dengan itu menjadikan kita kelihatan membosankan. Ini juga boleh menyebabkan kelebihan minyak di permukaan atas. Oleh itu, seseorang itu harus mencuci muka sekurang-kurangnya 3 hingga 4 kali atau lebih dalam sehari bergantung kepada kebaikan permukaan dan juga jumlah masa yang tinggal di rumah. Semakin banyak anda tinggal dalam habuk dan pencemaran, lebih banyak anda perlu menjaga liang-liang yang bersih.

3. Pengelupas:

Pengelupasan adalah rutin yang sangat penting untuk kulit yang cantik dan bercahaya. Gosok yang baik membantu menghilangkan lapisan paling atas kulit yang terdiri daripada sel-sel mati. Penyingkiran lapisan kulit mati ini menggalakkan pembentukan sel baru dan sihat. Selain itu, pengelupasan juga membantu peredaran darah di dalam badan dan juga melembapkan tekstur kulit. Apa hasilnya adalah kulit licin, lembut dan kelihatan muda.

4. Toning Berikan Glowing Skin:

Ini adalah satu lagi perkara penting yang menjadikan kulit lebih kukuh. Ini membantu untuk memastikan ia lebih cerah dan lebih cerah lagi. Anda boleh membuat beberapa toner buatan sendiri untuk kami sekiranya semua pasaran toner yang tersedia tidak sesuai dengan kami. Anda boleh membeli beberapa minyak pati dan membuat toner di rumah. Jus segar tomato boleh menjadi toner yang baik. Ini juga mempunyai ciri-ciri pelunturan ringan dan boleh membuat anda lebih cerah. Anda boleh melakukan perkara yang sama dengan jus timun. Begitu juga dengan jus lemon jika ia dicampurkan dengan air.

Anda juga boleh menjalar halia dan teh di dalam periuk dan kemudian ketegangan ini. Anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk dan seterusnya menggunakannya dengan bola kapas. Toner yang sama boleh meningkat air, teh chamomile, dan juga kiub ais. Apabila anda kembali dari luar dan anda mahu sesuatu yang menyegarkan untuk wajah, anda boleh menggunakan beberapa kiub ais di atasnya.

5. Pelembap:

Ini adalah langkah yang sangat penting yang diperlukan untuk menjaga wajah menjadi tidak membosankan. Anda boleh memohon krim dan losyen yang tersedia di pasaran dan sesuai dengan anda. Pada masa yang sama, terdapat pelbagai ubat rumah yang boleh digunakan seperti susu atau dadih yang membantu dalam Penyembuhan. Anda juga boleh menggunakan gel aloe-Vera untuk melembapkan lapisan epidermis kering.

6. Mengambil Penjagaan Mata Bengkak:

Ini adalah satu lagi bahagian penting dalam membuat keseluruhan nada permukaan kelihatan seragam dan dalam satu warna. Anda boleh menggunakan beg teh yang sejuk dan juga anda boleh menggunakan kepingan timun sejuk di atas mata untuk membuangnya daripada bengkak. Ini juga akan menenangkan bahagian sekitar mata dan membantu menormalkan nada warna. Anda juga boleh menggunakan hirisan kentang dengan cara yang sama. Mengurut minyak badam atau minyak zaitun di sekeliling mata juga boleh membantu memberikan kulit yang lebih cerah.

7. Pek Yang Boleh Digunakan Untuk Dapatkan Kulit Glow:

Anda boleh menggunakan pek muka untuk membuat kulit lebih cerah. Terdapat pelbagai jenis pek muka yang sedia ada di pasaran. Beberapa pek juga diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi. Jika anda mempunyai masa yang cukup di tangan maka anda boleh membuat pek di rumah dengan bahan-bahan semula jadi. Kebanyakan ramuan adalah dari kaunter dapur anda dan anda boleh mendapatkan beberapa produk segar dari pasaran itu sendiri. Berikut adalah beberapa kaedah yang boleh berguna untuk membuat pek di rumah.

A. Multani Mitti Pack:

Ini adalah tanah bersaiz semula jadi yang biasanya terdapat di pasaran bercampur dengan ramuan kering lain atau ramuan lain untuk menjadikannya lebih selesa untuk epidermis dipakai. Anda boleh membuat pasta mencampur 2 atau 4 sudu teh bersama-sama dengan mana-mana ejen mencairkan lain seperti susu, atau air mawar. Anda juga boleh menggunakan air kosong dan membuat pek dengan ini. Ia akan diletakkan di atas muka anda dan biarkan duduk selama sekurang-kurangnya 20 minit atau sehingga ia kering dan retak Basuh dengan air dan nada permukaan dengan toner. Ia apabila digunakan dengan kerap boleh memberi anda nada yang lebih adil.

B. Besan atau Gram Flour:

Ini adalah ubat yang popular untuk menjadikan kami lebih adil. Ini telah digunakan dalam jutaan isi rumah selama beberapa generasi. Ia mempunyai sejarah kuno untuk berbuat demikian dan juga sangat bermanfaat dengan syarat ini. Kadang-kadang bahan semulajadi mungkin tidak berfungsi pada semua jenis sel epidermis. Ia boleh menimbulkan ruam dan boleh menyebabkan kerengsaan atau permukaan gatal. Anda harus tahu yang sesuai untuk kulit anda. Oleh itu, apabila menggunakan besan ingat untuk mencampurkannya dengan beberapa agen pencairan yang sesuai untuk kami. Jika anda mempunyai permukaan kering maka anda boleh campurkan besan dengan susu atau susu mentega.

Sekiranya anda mempunyai permukaan yang sangat kering maka anda boleh menggunakan mentega tulen untuk mencampur besan. Untuk masa lain, anda boleh menggunakan minyak penting seperti minyak badam atau minyak kelapa. Ini adalah untuk mereka yang mempunyai permukaan atas yang sangat kering dan retak. Ini juga boleh berlaku semasa musim sejuk. Bagi mereka yang mempunyai permukaan gabungan, mereka boleh cuba menggunakan sesuatu seperti air rose atau gel aloe-Vera. Gel ini terdapat di kedai-kedai atau anda boleh menggunakannya dari tumbuhan jika anda mempunyai tumbuhan ini di rumah. Sesetengah jenama yang baik menawarkan gel aloe-Vera goof tetapi yang lain akan menawarkan lebih banyak bahan kimia untuk harga yang lebih tinggi dan kurang bahan sebenar. Bagi mereka yang mempunyai lapisan yang sensitif, air sederhana biasa sepatutnya betul.

C. Pek Jerawat:

Kadang-kadang seseorang boleh mendapat kulit yang kusam kerana parut yang ditinggalkan oleh jerawat atau jerawat. Bagi orang-orang yang anda boleh cuba menggunakan sesuatu rumah yang dibuat menggunakan besan dan kunyit. Kunyit menjadi anti-bakteria dan anti-radang yang sangat baik, ia akan menenangkan ruam dan juga mencerahkan kulit serta besan bekerja di atasnya. Anda juga boleh menggunakan sesuatu yang dibuat dengan multani mitti dan mempunyai serbuk bawang putih kering di dalamnya. Bawang putih membantu untuk menyembuhkan jerawat walaupun baunya mungkin tidak membenarkan anda menggunakannya. Terdapat beberapa pek siap sedia yang boleh anda gunakan untuk wajah dan kulit yang bercahaya.

D. Pakej Bleach:

Sekiranya anda ingin memancarkan epidermis permukaan untuk mendapatkan pandangan yang lebih baik, maka anda boleh mencuba jus lemon. Daripada pelunturan pasaran, jus lemon berfungsi jauh ke dalam lapisan epidermis dan kemudian menjadikannya lebih halus. Begitu juga dengan kesan yang lebih ringan ialah jus tomato. Anda boleh memohon jus ini di muka juga. Jika jus lemon cenderung membakar permukaan maka anda boleh bertukar kepada aplikasi jus tomat atau jus kentang untuk melihat sama ada terdapat sebarang perbezaan. Dengan penggunaan biasa, permukaan harus lebih cerah.

8. Memohon pelindung matahari:

Untuk mengekalkan kulit dan menghilangkan tan matahari biasa, seseorang harus selalu memakai pelindung matahari setiap hari sebelum melangkah ke matahari. Ini adalah perkara yang sangat penting dalam rutin kecantikan yang sering kita lihat. Hasilnya adalah kulit yang menyamak yang hanya dapat dilakukan dengan lebih baik.

9. Reguler Rawatan Muka yang Cerah Kulit:

Rawatan bulanan boleh membantu anda mengekalkan ketegasan kulit. Ia juga membantu menghilangkan sel-sel mati dan nada terik. Ini juga membantu membersihkan kepala putih dan kepala hitam. Satu lagi perkara yang penting adalah bahawa wajah boleh menjadi pelbagai jenis mengikut kami. Jika anda mempunyai sel-sel penuaan yang memerlukan peremajaan maka wajah emas lebih baik. Orang yang lebih muda memerlukan rawatan buah atau perak.

10. Diet Sihat dan Minum Air yang Sihat:

Ini tidak boleh diabaikan bahawa diet yang sihat selalu memberi kesan terhadap bagaimana rupa anda. Jika diet anda hanya makanan ringan dan berminyak maka anda akan mendapat jerawat, ruam atau kekeringan yang berlebihan. Semua ini akan menyumbang untuk menjadikan kulit anda menjadi kusam dan berminyak.

Oleh itu, penting untuk mempunyai diet seimbang yang terdiri daripada vitamin, protein, sayur-sayuran berdaun, produk tenusu, ikan, buah-buahan, dan juga mineral surihnya. Ini bersama membuat anda kelihatan lebih baik dari dalam. Minum cukup air yang sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas adalah langkah yang sangat penting untuk membuang toksin dari badan. Hanya mempunyai diet yang seimbang tidak mencukupi untuk aktiviti metabolik yang betul jika badan anda mengekalkan toksin. Oleh itu, minum lebih banyak air tetapi tidak berlebihan akan membantu anda mendapatkan kulit yang berat.

Lihat Lebih Banyak: Cara Dapatkan Kulit Berminat Semalaman

11. Selalu Buang Makeup Anda:

Walaupun penggunaan solek dan produk kosmetik lain meningkatkan cahaya pada kulit anda, itu adalah lebih penting untuk membersihkan kulit anda dari sebarang bekas solek, sebelum tidur. Apabila anda tidur dengan solek, liang-liang dalam kulit anda tersumbat, mengakibatkan jerawat dan jerawat. Jadi tidak peduli betapa lelah anda, sentiasa bersihkan solek menggunakan pembersih. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pembersih percuma alkohol yang berkualiti untuk tujuan ini. Air rosak juga boleh digunakan selepas itu sebagai toner.

12. Buang Produk Kosmetik Lama:

Selain mengikuti rejim penjagaan kulit biasa, sama pentingnya untuk menggunakan produk penjagaan kulit yang berkualiti. Elakkan menggunakan krim muka, produk kosmetik dan najis lain yang sangat tua atau sudah tamat tempoh. Sebelum anda membeli sebarang produk penjagaan kulit, semak selalu tamat tarikh tamat. Biarkan produk anda dengan teliti dan buang mereka selepas melepasi tarikh yang dinyatakan dalam label. Adalah juga penting bahawa anda harus mengelakkan berkongsi produk penjagaan kulit dan kosmetik peribadi anda kerana ia boleh mencemarkannya dan menjadikannya tidak sesuai digunakan.

13. Dapatkan Tidur yang Adil:

Tidur malam yang baik adalah jawapan masa yang diuji untuk mendapatkan kulit yang cantik dan bercahaya. Anda mesti selalu mendengar dari ibu saudara dan nenek anda bahawa tidur yang nyenyak adalah cara yang ajaib untuk mendapatkan kulit dan tubuh yang sihat. Ini tetap berlaku sehingga tarikh. Semasa anda tidur, tubuh mendapat masa untuk membaiki sel-sel yang rosak dan menumbuhkan semula yang lama. Oleh itu untuk mendapatkan kulit bercahaya, anda mesti tidur selama minimum 8 jam setiap hari. Tidur yang baik juga akan membuatkan anda merasa segar dan bertenaga.

14. Tabiat Bad Shun:

Gaya hidup sihat adalah penting untuk kulit yang kelihatan muda dan sempurna. Jika seseorang bertanya kepada anda cara membuat cahaya kulit, jawapannya sangat mudah. Shun tabiat buruk dan ketagihan dan anda akan mendapat kulit berseri yang anda selalu inginkan. Telah didapati tembakau merokok (baik secara aktif dan pasif); minum alkohol dan mengambil ubat boleh menyebabkan kerosakan serius pada kulit anda. Asap dari tembakau mengalirkan saluran darah anda, dengan itu menghilangkan kulit nutrien penting. Tabiat-tingkah laku yang tidak sihat ini juga merupakan penyebab kemunculan kedutan, garis halus dan tanda awal penuaan.

15. Latihan yang kerap:

Berolahraga secara berkala juga menjawab persoalan anda tentang bagaimana membuat kulit anda menjadi terang. Walaupun diketahui bahawa bersenam adalah baik untuk kesihatan fizikal badan, ia juga boleh membuat anda kelihatan cantik. Apabila anda bersenam, badan mendapat banyak oksigen yang seterusnya melawan perkembangan radikal bebas, yang seterusnya menyebabkan penuaan pramatang dan menjadikan kulit kelihatan kusam. Oleh itu, penting untuk mengikuti rutin senaman seperti berjalan kaki, yoga, jogging, berbasikal, tinju atau menari. Berpeluh membakar kalori tambahan dari badan anda dan menjadikan cahaya yang sihat untuk kulit anda.

16. Perhatikan Kawasan Khas:

Terdapat kawasan khusus di dalam badan kita seperti tangan dan leher yang mula berumur awal berbanding dengan bahagian lain. Oleh itu, penting untuk mengambil perhatian mereka. Kulit di sekeliling tangan dan leher anda beransur-ansur beransur-ansur dengan usia. Sekiranya anda ingin mendapatkan rawatan kulit yang menggunakan kulit bercahaya seperti penggunaan beg teh rebus atau penggunaan timun atau jus kentang mentah untuk mengetatkan kulit di sekeliling kawasan ini. Ingatlah bahawa penting untuk kelihatan cantik dari kepala hingga kaki.

17. Penghidratan Kulit:

Kulit anda sangat rapuh dan perlu disimpan terhidrasi. Adalah penting untuk menghidratkan badan dari dalam dan luar. Rutin penghidratan kulit melibatkan pembersihan kulit dengan air dua kali setiap hari untuk mencegah kulit menjadi kering. Dengan mengekalkan kulit bebas dari sebarang kotoran, minyak semulajadi membantu menyampaikan cahaya yang sempurna ke kulit anda. Anda hanya perlu menggunakan air sejuk untuk membersihkan kulit anda kerana penggunaan air suam membuka pori-pori kulit, sehingga membolehkan kotoran dan bakteria memasukinya.

18. Penjagaan Pimple:

Penjagaan jerawat dan jerawat yang betul adalah yang paling penting untuk kulit yang bersinar dan adil. Selalunya, tindak balas yang paling biasa kepada jerawat adalah dengan hanya menyebarkannya untuk menghilangkannya. Walau bagaimanapun muncul hasil keradangan, menjadikan kulit merah dan meninggalkan bekas luka di belakang. Selain itu, bahan yang dijangkiti menembusi lagi ke dalam kulit, menyebabkan lebih banyak jerawat.

19. Detoksifikasi:

Dari masa ke masa, badan kita terakumulasi toksin dan bahan buangan lain yang perlu dibuang untuk keseluruhan kesihatan yang baik dan kulit kelihatan lebih jelas. Ini dilakukan melalui detoksifikasi. Acnes dan jerawat adalah yang paling biasa disebabkan oleh pengumpulan toksin tersebut. Oleh itu, adalah penting untuk memilih program detoksifikasi semulajadi seperti diet detox 30 hari yang terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan. Diet detoks dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dimuatkan dengan banyak nutrien yang menjimatkan kulit. Anda juga mesti membatalkan banyak makanan ringan asin, alkohol dan gula. Program-program ini membantu membersihkan tubuh selain meningkatkan fungsi buah pinggang, kolon dan hati. Minum segelas air suam juga membantu detoksikan badan.

20. Dos harian Vitamin C:

Vitamin C juga merupakan nutrien penting yang mempunyai sifat yang sangat baik untuk menyuburkan kulit. Dos yang baik Vitamin c akan memperbaiki kulit anda, sambil menghalang tanda-tanda awal penuaan. Beberapa makanan yang sangat baik adalah Vitamin C adalah brokoli, buah sitrus, blackcurrants, anggur, jambu biji, ubi jalar, betik dan strawberi. Pengambilan vitamin Vitamin C secara aktif menggunakan pengeluaran kolagen dan meningkatkan keupayaan semula jadi kulit untuk melindungi dari kesan berbahaya sinar UV.

21. Gunakan banyak Produk Penjagaan Kulit Semulajadi:

Walaupun pasar hari ini dibanjiri dengan banyak produk penjagaan kulit, masing-masing mendakwa yang terbaik, ia adalah paling selamat untuk berpegang kepada produk semula jadi yang anda akan dapat dengan mudah mencari di rak dapur anda. Sesetengah produk semula jadi yang tidak diingini untuk kulit anda adalah madu, kunyit, lemon, baking soda dan timun untuk menamakan beberapa. Madu adalah pelembap semula jadi, kunyit mempunyai ciri-ciri antiseptik yang sangat baik, dan lemon mempunyai sifat pelunturan pemulihan sementara baking soda membantu dalam mengekalkan keseimbangan pH kulit anda. Produk semulajadi ini bebas daripada apa-apa bentuk bahan kimia dan penggunaan tetap akan memberikan kulit yang cantik dan bersinar.

22. Memegang Tangan dari Wajah Anda:

Ini mungkin kelihatan tidak penting, tetapi wabak besar di wajah anda boleh menjadi hasil daripada tangan yang tercemar. Selalunya tangan kita menjadi kotor dengan mudah, disedari atau tidak sedar. Bakteria dari mana-mana permukaan yang dijangkiti dapat dengan mudah bersembunyi di antara jari anda dan mengakibatkan beberapa masalah kulit. Sekiranya anda mempunyai tabiat sentiasa menyikat wajah dengan tangan anda, fikirkan lebih baik. Mengekalkan tangan anda adalah satu cara yang mudah untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan bersih.

23. Lawati Ahli Dermatologi dari Masa ke Masa:

Ya, semudah itu. Lawatan biasa ke dermatologi anda juga boleh membantu anda mendapatkan kulit yang cantik dan berseri. Pakar penjagaan kulit akan memeriksa kulit anda dengan berhati-hati dan memastikan bahawa anda menjaga kulit anda dengan cara yang betul. Ahli dermatologi akan dengan mudah dapat menolak sebarang tanggapan salah mengenai rutin penjagaan kulit asas. Oleh itu, jika sudah lama anda melawat ahli dermatologi, dapatkan temujanji anda tanpa sebarang kelewatan lagi.

24. Simpan Selimut Anda Bersih:

Walaupun kelihatannya tidak penting, adalah penting untuk mengekalkan kain lutut dan sarung bantal yang bersih. Perlindungan kotor menjadi tanah percambahan mudah untuk bakteria. Pertumbuhan bakteria ini boleh menyebabkan jerawat pada kulit anda dan menjejaskan usaha anda untuk mendapatkan kulit yang bersinar. Oleh itu, membuat kebiasaan untuk membersihkan linen katil anda setiap minggu.

25. Katakan Baik Baik Untuk Tekanan:

Tekanan bukan sekadar penyebab kepada banyak penyakit; ia juga boleh menjadikan kulit anda kusam dan tidak bermaya. Semasa keadaan tekanan, badan menghasilkan hormon yang mengakibatkan pengeluaran minyak yang melampau di dalam badan, sehingga menyebabkan whiteheads. Sekiranya anda berasa terlalu tertekan, ambil mandi hangat atau tidur nyenyak. Melayari di spa sekali-sekala juga membantu untuk melegakan otot dan badan secara keseluruhan. Ini akan membantu anda menyingkirkan lebihan minyak dan memulihkan keadaan anda.

Dengan mengikuti cara-cara asas dan sederhana ini, anda akan hidup impian anda untuk tetap muda dan bersenang-senang tanpa kulit yang bercahaya. Anda akan melihat perubahan dalam kulit dan tekstur anda seperti tidak pernah berlaku sebelum ini. Tetap muda dan gembira selama-lamanya!

Lihat Lagi: Lihat 5 Tahun Muda