Kesakitan belakang adalah sangat lazim sehingga kita cenderung menjadi apatis terhadapnya. Lebih kerap daripada tidak, kami menolak sakit belakang sebagai hasil daripada satu hari yang panjang di pejabat atau buruh fizikal yang berat. Walaupun ini mungkin benar, ia juga menunjukkan kerosakan yang kami buat jika masalah itu tidak dirawat. Selain daripada kes kecederaan yang disebabkan ke belakang, kebanyakan kes sakit belakang bermula sebagai kesakitan rendah yang mengerang sakit yang datang dan pergi. Kiri yang tidak dirawat, ini boleh membawa kepada penyakit yang melemahkan.
Kesakitan belakang atas kebanyakannya disebabkan oleh postur yang tidak betul, penggunaan telefon pintar, mengendalikan komputer untuk jangka masa yang lama, pembacaan berterusan dan melengkung leher ke bawah. Faktor lain seperti trauma, lekukan, cakera herniasi dan sebagainya adalah masalah serius yang memerlukan gabungan nasihat perubatan dan fisioterapi. Kesakitan yang menyakitkan ini benar-benar menghalang kehidupan anda dan akan menjadikan anda hidup di atas pembunuh rasa sakit. Semak sebab-sebab dan rawatan untuk sakit belakang atas.
Punca dan Rawatan Sakit Atas Atas Rawatan:
Bacalah lanjut untuk mengetahui lebih lanjut tentang rawatan dan penyebab sakit belakang atas yang berbeza.
1. Kerengsaan otot atau Myofascial Sakit:
Salah satu sebab utama sakit belakang adalah kerengsaan otot atau apa yang dikenali secara medis sebagai kesakitan myofacial. Ini berlaku apabila otot belakang atas besar mengalami kerengsaan. Ini mungkin hasil langsung dari kecederaan sukan, latihan atau kekurangan kekuatan.
Selalunya isu ini dapat diselesaikan dengan gabungan terapi fizikal dan ubat sakit. Dalam kes-kes yang teruk pesakit dikenali mendapat manfaat daripada akupunktur sebagai kerengsaan otot yang dicirikan oleh mata pencetus di mana kesakitan tertumpu. Terapi kiropraktik dan osteopatik dan urut juga bermanfaat. Ini adalah rawatan sakit belakang atas Komprehensif.
2. Sakit belakang atas kerana disfungsi bersama:
Sakit belakang atas disebabkan oleh disfungsi sendi boleh berlaku apabila sendi yang menghubungkan tulang rusuk dengan tulang belakang toraks pada kedua-dua belah pihak adalah tertakluk kepada trauma atau kecederaan. Rawatan dalam keadaan seperti biasanya melibatkan terapi kiropraktik, osteopatik, fizikal dan akupunktur. Berolahraga di rumah dengan tujuan peregangan badan atas boleh dinasihatkan oleh seorang doktor.
Aerobik dan latihan yang serupa mungkin mempunyai manfaat positif bagi mereka yang mengalami sakit belakang atas akibat disfungsi bersama. Kerana kesakitan sering teruk, ubat penyingkiran sakit juga mungkin diperlukan. Ubat-ubatan anti keradangan secara amnya adalah ubat-ubatan pilihan apabila berurusan dengan disfungsi bersama. Ubat-ubatan biasa yang digunakan adalah inhibitor ibuprofen dan COX-2. Ini juga merupakan rawatan sakit belakang atas terbaik.
3. Disc Degenerated Atau Herniated:
Walaupun tidak biasa untuk sakit belakang atas disebabkan oleh cakera spinal degeneratif atau herniated, ia tidak sepenuhnya didengar. Disc degenerated sering berlaku akibat daripada usia tua, walaupun cakera yang berfungsi sebagai penyangga antara setiap vertebra perlahan-lahan memusnahkan. Ini boleh membawa kepada cakera herniasi, di mana teras dalaman lembut cakera tulang belakang mungkin benar-benar bocor dan mengisar terhadap saraf sensitif. Kedua-dua keadaan ini boleh menyebabkan tahap kesakitan belakang atas.
Untuk penyakit cakera degeneratif, senaman dengan bantuan ahli fisioterapi adalah tindakan yang paling biasa. Ubat-ubatan yang melegakan kesakitan boleh atau tidak boleh diresepkan. Perubahan gaya hidup mungkin akan dinasihatkan sebagai merokok yang berlebihan, penggunaan alkohol dan gaya hidup yang stagnan sebenarnya boleh memburukkan lagi masalah. Dalam beberapa kes teruk, pembedahan juga merupakan pilihan. Untuk cakera torak yang terinspirasi, MRI akan sering mendedahkan sejauh mana kerusakan dan kursus rawatan diputuskan dengan sewajarnya. Ini adalah rawatan sakit belakang atas yang sempurna.
4. Osteoporosis Dan Osteoarthritis:
Osteoporosis berlaku apabila tulang melemah kerana usia tua, menopaus, anoreksia, penyakit buah pinggang dan faktor lain. Tiada gejala yang dapat dilihat sehingga tulang patah atau pecah. Osteoporosis diketahui menyebabkan fraktur mampatan tulang belakang mengakibatkan sakit belakang atas dan bawah.
Latihan ketahanan dan latihan kekuatan diketahui membantu dalam keadaan sedemikian. Ubat-ubatan untuk mencegah kemungkinan perpecahan tulang dan ubat sakit juga biasa. Rawatan hormon juga merupakan satu cara untuk merawat osteoporosis pada wanita yang telah membangunkan keadaan dengan permulaan menopaus. Osteoartritis juga boleh menyebabkan sakit belakang atas disebabkan oleh kekuatan sendi di bahagian belakang atas. Sekali lagi kursus penggabungan ubat dan senaman adalah kaedah rawatan pilihan. Ini adalah rawatan sakit belakang atas yang berkesan.
5. Saraf Mampatan di Bahagian Atas
Saraf terkompresi juga boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan teruk di punggung atas. Apabila pinch saraf berlaku di dalam tisu, terdapat sesak dan imobilitas otot yang berpengalaman di punggung atas.
Rawatan terbaik untuk keadaan ini adalah melakukan latihan peregangan tulang belakang. Dengan lembut memutar tulang belakang, memutar bilah bahu dan melakukan peregangan belakang, rasa sakit dapat dikurangkan sedikit. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berunding dengan doktor dan melaksanakannya di bawah pengawasan terlatih.
Dengan membuat perubahan gaya hidup yang mudah, seseorang boleh menghidap sakit belakang atas. Adalah penting untuk mengurangkan masa skrin dan mengikuti postur yang betul semasa bekerja pada komputer dan telefon pintar. Penggunaan alat ini yang berpanjangan boleh merosakkan leher dan punggung atas secara kekal. Senaman yang kerap, postur yang baik, tidur di atas kasur yang betul boleh membantu anda menjalani kehidupan bebas nyeri dan bebas ubat.