Proses memulakan kehidupan yang akan tumbuh di dalam diri anda akan sentiasa menjadi yang istimewa. Kedua-dua orang tua sama-sama bertanggungjawab untuk keibubapaan dan penekanan anak yang tepat. Pada minggu-minggu awal kehamilan, tubuh ibu mula terbiasa dengan perubahan yang terjadi dengan membawa anak. Perubahan pertama yang anda tanya? Ibu mula membuang dan bergegas ke bilik mandi awal pagi. Apabila dia terbiasa dengan ini, dia masih perlu menghadapi pelbagai perubahan emosi yang datang dengan tanggungjawab untuk membawa anak. Sekitar masa ini, pembangunan janin mengandung 21 minggu berada dalam blastocyst yang kemudian berubah menjadi embrio, dan secara beransur-ansur menjadi janin, akhirnya mengambil bentuk bayi kemudian.
Pernahkah anda tertanya-tanya 21 minggu mengandung adalah berapa bulan?
Marilah kita bercakap mengenai 21 minggu kehamilan. Beri tahu berapa 21 minggu mengandung berapa bulan? Dalam kiraan minggu hampir 40, 21 bermakna anda sudah lulus kira-kira 4 setengah bulan. Tubuh yang sering berubah kali ini termasuk:
Perkembangan janin bayi selama 21 minggu kehamilan:
Keseluruhan tempoh kehamilan, yang dikatakan sembilan bulan, dikira dalam masa 40 minggu. Kerosakan mingguan dalam tempoh kehamilan menjadikan ultrasound mengandung 21 minggu, penyeliaan perubatan, dan pemantauan yang agak mudah. Minggu-minggu ini kemudian dikumpulkan lagi menjadi tiga trimester. Inilah tempoh ketika kedua ibu dan janin di dalam mulanya mula berkembang dengan nyata. Secara beransur-ansur, minggu berlalu dan tidak lama lagi, hari apabila bayi dilahirkan adalah pada anda. Setiap minggu merekodkan beberapa perubahan penting dalam ibu dan janin.
Selepas menderita emosi dan keletihan fizikal daripada bayi selama sembilan bulan, seorang ibu memegangnya di tangannya. Walaupun membawa anak itu sendiri adalah pengalaman ajaib, ia datang dengan bahagian yang saksama kerja keras dan tekanan. Sembilan bulan ini boleh dibandingkan dengan ribut, dan bayi itu panci emas harta karun di bawah pelangi hujan telah menyebabkan. Malam-malam tanpa tidur dan jam kerja ibu menghadapi sebelum dia dapat memegang bayi di tangannya.
1. Kekhuatiran Denyutan:
Apabila masa berlalu, degupan jantung bayi menjadi lebih kuat. Denyutan lemah yang diukur oleh doktor melalui alat yang dipanggil Doppler kini kelihatan seperti denyutan jantung seseorang. Sekarang doktor boleh menggunakan stetoskop piawai untuk mengawal saiz 21 minggu bayi mengandung.
2. Kitaran tidur:
Bayi anda akan mula menunjukkan corak tidur. Laporan ultrasound boleh menunjukkan kedudukan bayi mengandung 21 minggu dalam rahim tidur dengan tenang. Ia kini mempunyai rutin tidurnya, dan jika anda bernasib baik, anda mungkin dapat menangkapnya dalam kedudukan tidur kegemarannya. Bayi kini mungkin mempunyai kitaran tidur halus sendiri! Jadi berhati-hatilah untuk tidak mengganggu anak kecil anda semasa tidur!
3. Keadaan Fizikal:
Menurut doktor, pertumbuhan bayi dalam 21 minggu kehamilan telah berkembang set lengkap kuku dan sedikit rambut juga! Lanugo atau rambut bayi lembut sekarang melindungi bayi bayi. Sekitar masa ini, sistem sarafnya mula bertindak balas terhadap pergerakan. Minggu ini anda akan merasakan pergerakan bayi mengandung 21 minggu yang berleluasa seperti pukulan dan tendangan di perut atau rasa aneh yang menggerutu, dan hanya satu kehidupan kecil akan melakukan semua itu!
4. Kesedaran:
Apabila deria bayi melebar, ia secara beransur-ansur mula mempertimbangkan perkara-perkara yang berlaku di sekelilingnya. Ia kini terbiasa dengan suara ibu kerana ia telah mendengarnya berkali-kali. Suara ayah juga sudah biasa! Ia kini menyedari lagu-lagu yang dimainkan di luar dan buku-buku membacanya dengan kuat. Persekitaran dan persekitaran biasa juga. Pemicu-peminat kecil ini akan membantu bayi mereda selepas ia dilahirkan.
5. Mencuba:
Pada peringkat ini, si kecil anda menelan cecair amniotik supaya ia akhirnya siap untuk makanan melalui susu yang diperoleh dari anda. Sistem pencernaan bayi bekerja paling sukar dalam tempoh ini kerana ia harus menguasai kemahiran yang diperlukan untuk tubuh yang sihat selepas kelahiran. Ibu dinasihatkan untuk mengekalkan kebersihan mulut mereka dalam tempoh ini.
6. Visi:
Rasa penglihatan bayi berkembang pesat pada masa ini. Alisnya telah mula berkembang, dan ia dapat memahami perbezaan antara cahaya dan gelap sekarang walaupun dalam rahim, dan kelopak matanya ditutup.
Bulan & Trimester Menunjukkan Untuk 21 Minggu Mengandung:
Bulan Satu: Minggu 1-6 Bulan Dua: Minggu 7-11 Bulan Tiga: Minggu 12-16 Bulan Empat: Minggu 17-20 Bulan Lima: Minggu 21-24. Oleh itu, dalam minggu ke 21, anda berada di bulan kelima kehamilan anda dan trimester kedua. Ini adalah tempoh kehamilan yang penting di mana janin anda sedang mengembangkan organ pentingnya.
Perubahan Fizikal Dan Psikologi dalam 21 minggu Wanita hamil (Gejala):
Tercinta 21 minggu mengandung apa yang diharapkan? Inilah yang patut anda ketahui.
1. Anda mungkin hamil pada masa kehamilan ini. Anda mungkin mula memakai pakaian bersalin atau lebih besar untuk menampung perut anda yang sedang hamil selama 21 minggu. Berikut adalah perubahan fizikal yang boleh anda harapkan dari badan anda dan bayi anda apabila anda berusia 21 minggu mengandung.
2. Payudara anda mungkin lebih besar, dan anda mungkin mengalami perkembangan stretch mark.
3. Jangan berlengah-lengah apabila anda merasakan keinginan untuk membuang air kencing. Kebanyakan UTI boleh berjaya dirawat dengan antibiotik yang ditetapkan doktor anda, yang juga selamat untuk bayi.
4. Jangkitan buah pinggang semasa kehamilan dianggap sebagai kecemasan. Sekiranya anda menghadapi masalah, segera dapatkan nasihat doktor. Ia boleh menyebabkan kesakitan buruh pramatang atau berat badan lahir rendah. Anda mungkin mengalami peningkatan jerawat kulit.
5. Bayi keluar apabila mereka sudah siap dan telah menerima persekitaran semulajadi mereka. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadi makhluk kecil yang tidak dapat diramalkan. Jangan menyia-nyiakan kemungkinan tidak berkesudahan; ia mengambil tenaga berharga dari kesenangan setiap hari.
6. Kebanyakan wanita yang mengharapkan berasa lonjakan tenaga dan kurang selesa dalam minggu ini. Nikmati perancangan untuk ketibaan bayi anda.
7. Anda mungkin mengalami 21 minggu sakit perut di bahagian belakang. Untuk membantu meringankan sakit belakang, ibu yang mengharapkan harus membuat penyesuaian ini dalam rutin harian anda.
8. Vitamin B, seperti B1, B2, dan B6, adalah nutrien penting kerana mereka cenderung untuk membekalkan tenaga untuk perkembangan janin anda yang betul. Mereka juga membantu dalam mempromosikan penglihatan yang baik dan membantu membina plasenta, bersama-sama dengan tisu badan yang lain.
9. Jangkitan saluran kencing (UTI):
UTI adalah perkara biasa dalam tempoh kehamilan, dan mereka memajukan kehamilan anda. Ini sering disebabkan oleh berat tambahan rahim yang bertindak ke atas pundi kencing, dan yang boleh menyekat aliran air kencing. Dalam keadaan sedemikian, minum banyak cecair untuk membantu mencegah keadaan ini.
10. Morning Sickness:
Kini, apabila sakit pagi semakin berkurangan, ia akan digantikan dengan rasa tanggungjawab untuk menjadi pembawa kehidupan kecil yang tumbuh dan berkhasiat dalam diri anda dalam 21 hari gejala kehamilan ini. Anda tidak akan menyedari bagaimana sembilan bulan ini terbang, dan kali ini akan cukup untuk anda ikatan dengan bayi anda pada tahap emosi. Walau bagaimanapun, semakin lama sesiapa yang mempunyai ikatan, semakin lama ia harus bersaing dengan kegawatan emosi. Seorang ibu adalah seorang wanita yang istimewa bukan sahaja kerana dia dipanggil "ibu, " tetapi kerana kesakitan kehamilan 21 minggu, buruh fizikal dan perubahan psikologi dia harus bertahan untuk menanggungmu.
21 minggu Saiz bayi mengandung & berat:
Bayi anda telah meningkat dan tidak terlalu sedikit lagi; Walau bagaimanapun, sepanjang minggu lalu dan sepanjang minggu ini, pertumbuhan cenderung melambatkan. Saiz bayi mengandung dua puluh satu minggu hampir sama dengan lobak merah. Walau bagaimanapun, bayi anda terus berkembang dan matang dengan cara lain sambil terus mendapat berat badan. Pada 21 minggu berat badan mengandung, bayi anda telah berkembang dengan baik dan kini ia dapat menelan cecair amniotik di mana ia dilindungi. Pada 21 minggu, bayi anda mula mengambil cecair amniotik untuk menyediakan susu yang akan diperolehi dari ibunya pada saat lahir.
Bayi & Belly kelihatan seperti dalam 21 Minggu Kehamilan:
Bayi anda pada 21 minggu mengandung kira-kira separuh saiz lobak merah pada fasa ini. Ia adalah, dan anda perlu merasakan pergerakannya, walaupun mereka mungkin ringan dan halus untuk mengenali. Walau bagaimanapun, pergerakan janin mengandung 21 minggu berlaku. Minggu ini, mata bayi anda boleh dibuka. Bayi anda juga boleh menelan cecair amniotik, dan jari-jari kecil dan jari kaki mereka mungkin kelihatan. Perut anda sememangnya telah berkembang dengan lebih besar, dan ia kini sangat bulat. Saiz 21 minggu bayi mengandung meningkat dalam beberapa minggu yang lalu, tetapi selama satu minggu ini, ia cenderung untuk melambatkan, dan bayi matang dengan cara lain sementara ia tetap memperoleh berat badan secara beransur-ansur.
Saiz janin: Kira-kira 18 cm (7.2 inci).
Berat janin: Kira-kira 300 gram (10.5 auns).
Kedudukan Bayi Semasa 21 Minggu Kehamilan:
Mahu mengetahui kedudukan bayi mengandung 21 minggu? Terdapat pertumbuhan bayi yang baik dalam 21 minggu kehamilan dan oleh itu kedudukan diletakkan dengan sewajarnya. Lengan dan kaki bayi anda sekarang berada dalam perkadaran yang baik minggu ini, dan pergerakannya kini lebih banyak diselaraskan. Sehingga sekarang, kita telah mengukur dari mahkota kepada pantat, tetapi kini kita mula mengukur dari atas ke tumit, yang menjelaskan mengapa dia tiba-tiba "bertambah". Hati bayi anda yang belum lahir dan limpa telah bekerja keras untuk masa yang lama sekarang menghasilkan sel darah. Dari mahkota hingga ke sekejap untuk panjang mahkota-ke-tumit, bayi anda kini 10 inci dan panjang seberat 11 hingga 12-an-setengah-setengah, kira-kira saiz pisang masak yang besar.
Sekiranya anda mengandung 21 minggu, anda berada dalam bulan ke 5 dalam kehamilan anda. Hanya empat bulan lagi untuk pergi!
Rasa cecair amniotik anda berbeza dari hari ke hari bergantung kepada makanan yang anda makan terakhir. Hidangan rasa tidak akan hilang pada bayi anda kerana anak kecil anda telah berkembang pesat.
Penyelidik telah menyatakan bahawa janin yang terdedah kepada selera individu dalam rahim melalui cairan amniotik lebih bersemangat untuk makan makanan yang betul dengan selera yang sama selepas lahir. Angka aksi kecil anda boleh bergerak seperti gerakan Matrix pada 21 minggu hamil.
Malangnya, setakat ini tiada cara yang terbukti untuk mencegah tanda regangan yang berlaku dan dari zigzagging cara mereka melintasi badan anda. Kini dalam senario seperti ini, anda boleh memohon pelembab seperti mentega koko; jika tidak ada yang lain, ia akan menghentikan kekeringan dan gatal-gatal yang berkaitan dengan kulit yang direndam kehamilan). Adakah terdapat berita baik?
Kebimbangan Dan Ketakutan Selama 21 minggu hamil:
Pada satu ketika dalam kehamilan hampir setiap ibu yang mengharapkan dan bahkan ayah mula merasakan kebimbangan dan ketakutan dengan perubahan yang besar yang datang mengelilingi tikungan itu sangat diharapkan dari kalian berdua. Dan ia benar-benar munasabah untuk merasa cemas, tetapi ia juga sihat untuk mengakuinya. Bercakap lebih lanjut mengenai perasaan anda dengan rakan-rakan anda dan pasangan anda atau seseorang yang sebelum ini mempunyai bayi - mereka pasti akan meyakinkan anda bahawa mereka mengalami pemikiran yang sama. Yang paling penting, bincangkan ketakutan anda dengan pasangan anda dengan betul, yang mungkin hanya memerlukan perbualan yang baik dari hati ke hati.
Diet Kehamilan & Latihan selama 21 Minggu Hamil:
Diet:
Minggu ke-21 akan menjadi sebahagian daripada bersantai, mudah dan tidur kerana anda akan habis. Selebihnya aktiviti anda akan termasuk pemeriksaan, cuba mencari hobi untuk meluangkan masa yang akan berlangsung seolah-olah selama-lamanya. Latihan dan diet akan terdiri daripada separuh hari yang lain, dan ini adalah bahagian paling penting hari ini, kerana latihan yang tepat akan membantu anda berehat dengan sewajarnya. Diet kehamilan selama 21 minggu adalah penting, pastikan untuk tidak melepaskan makanan berkhasiat.
Apa yang perlu dimakan pada 22 minggu kehamilan?
- Bayi menjadi lebih berat dan lebih berat setiap hari lulus. Ibu agak tidak selesa kerana ototnya berkembang untuk memasukkan berat badan tambahan. Dia semakin letih. Untuk mengatasi keuntungan minggu kehamilan 21 minggu pada peringkat ini, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah melakukan latihan ringan dan diet yang sihat.
- Lebih penting nutrien semasa hamil adalah Vitamin. Mereka akan membantu anda untuk mengurangkan kekurangan rasa untuk anda. Ambil buah-buahan dan sayur-sayuran dan bukannya ubat-ubatan yang sama seperti mengandungi vitamin sihat.
- Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi lebih banyak nutrien daripada makanan lain. Sesetengah tumbuh-tumbuhan mengandungi nutrien yang betul yang membantu dalam meningkatkan kesihatan anda.
- Air adalah sumber penghidratan yang sangat diperlukan untuk badan anda semasa hamil; anda perlu mengambil lebih banyak air untuk badan anda secara teratur. Air membantu anda mengekalkan tubuh anda dengan kesihatan yang baik dan mengawal berat badan.
- Daging lean memberi anda banyak protein dan serat; yang membolehkan anda meningkatkan kadar metabolisme dan tenaga anda. Makanan laut dan daging babi juga sesuai untuk kesihatan, dan anda sentiasa boleh mencuba ayam semasa waktu ini; ia akan membantu anda untuk kekal sihat dan dipelihara sepanjang masa.
- Besi adalah penting untuk wanita hamil, kerana ia memainkan peranan penting dan membantu meningkatkan aliran darah ke pelbagai organ penting tubuh anda. Anda perlu mengambil beberapa buah sitrus seperti jeruk dan brokoli. Juga, cuba telur dan kacang. Mereka adalah sumber yang kaya dengan besi.
Senaman:
- Pada 21 minggu apabila benjolan bayi sudah muncul, walaupun ia mungkin agak pelik, tidur di posisi biasa anda akan menjadi sukar dan lebih seperti latihan yang anda perlukan untuk menguasai. Cuba meregangkan semasa mengandung. Ia memberi anda fleksibiliti dan kekuatan yang anda perlukan sepanjang tempoh ini.
- Bernafas dari perut anda akan membantu anda meningkatkan pernafasan semasa mengandung. Lie lurus dan gunakan bantal untuk menyokong kepala anda; ia akan meringankan badan anda. Pastikan lutut anda dilipat dan sentuh tanah. Kemudian berehat berehat di sebelah. Ulangi ini selama 10 minit.
- Pernafasan yang cetek akan membantu bekalan oksigen dan mengurangkan corak pernafasan anda. Ini juga akan memberikan peningkatan yang sangat baik untuk paru-paru anda selain menjaga kesihatan mereka. Latihan ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya 5 minit setiap hari.
- Semasa bernafas melalui dada anda, berdiri tegak dan pastikan kaki anda selari. Pastikan mulut anda ditutup dan ambillah panjang dari 1-15. Kemudian simpan tangan anda di dada anda. Ulangi seluruh latihan sepuluh kali untuk faedah. Ini adalah beberapa peraturan penjagaan kehamilan 21 minggu yang boleh anda ikuti untuk memudahkan perjalanan.
- Yang lain adalah senaman panggul, dan ia akan membantu anda dalam mengurangkan masalah pelvis dan memberi anda kekuatan yang diperlukan untuk kawasan panggul anda. Ini dipanggil amalan yang betul. Ia adalah latihan terbaik untuk kehamilan.
Berjalan sendiri, memikirkan kemajuan yang telah anda lakukan akan sentiasa membawa kembali positif positif. Jika anda tertekan tentang segala-galanya, tidurlah. Anda memerlukan selebihnya, begitu juga dengan bayi anda. Posisi anda lebih penting daripada sekarang. Jadilah kedudukan yang betul kerana ia boleh membahayakan tubuh anda. Diet yang sihat adalah penting dan memainkan peranan penting jika anda tidak mahu mengambil risiko bayi yang kurang berat badan. Sentiasa jaga air dan pelindung matahari di sekeliling anda. Sebelum melangkah berjalan kaki, pastikan kedua-duanya tidak ada.
Ujian perubatan & Imbas sementara 21 Minggu Kehamilan:
Berikut adalah beberapa ujian perubatan yang disarankan untuk dilakukan semasa dalam 21 minggu kehamilan.
- Pelantikan doktor serius. Doktor anda akan tahu apa yang terbaik untuk anda. Dia boleh membawa anda dari kebimbangan dan pemikiran anda. Juga, simpan ubat penting anda dengan anda.
- Cara yang hebat untuk berehat dan berehat dalam keadaan anda ialah Pijat! Anda boleh bertanya mengenai tukang urut yang terbaik di bandar!
- Untuk mengetahui perubahan apa yang menjejaskan anda setiap hari, kelas pranatal adalah tempat yang menyenangkan untuk dijalani. Mereka adalah cara terbaik untuk mengalihkan fikiran anda. Mendaftar sekarang jika anda tidak mempunyai!
Sesetengah ubat kaunter untuk membantu mengurangkan kesannya ialah:
- Sakit - Acetaminophen. Jangan main di Ibuprofen dan Naproxen.
- Alergi - Antihistamines dan Loratadine. Jangan fikirkan menggunakan Pseudoephedrine dan
- Decongestants seperti Phenylephrine.
- Penggunaan sembelit- Metamucil. Elakkan julap serta minyak mineral.
- Untuk Heartburn - gunakan Antacid. Cuba untuk menghidratkan diri sebanyak mungkin.
Apakah petua dan langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa 21 minggu kehamilan?
- Anda akan sedih atas perkara terkecil, tetapi jangan biarkan ia sampai kepada anda kerana ia hanya sebahagian daripada psikologi anda. Jangan biarkan keinginan anda juga untuk mengurangkannya.
- Sentiasa jaga air dan pelindung matahari di sekeliling anda. Sebelum melangkah berjalan kaki, pastikan kedua-duanya tidak ada.
- Berjalan-jalan di dalam kasut yang selesa sebagai orang yang ketat menjadikannya lebih sukar untuk berjalan di serta anda mungkin perjalanan.
- Apabila berat badan bayi meningkat jadi sakit belakang anda. Ini senario biasa, jadi jangan risau. Seperti yang dikehendaki oleh bayi untuk lebih banyak ruang, dia terus menolak otot-otot dan tulang belakang untuk membuat ruang untuknya, dan ini menjadi lebih teruk jika anda sedang tidur di belakang anda. Oleh itu, ia sering disyorkan untuk ibu tidur di sisinya.
- Rasa yang menarik di dalam mulut anda terus menemani anda, masam atau logam. Anda mungkin mendapati diri anda berjuang keras untuk mengatasi perasaan; Walau bagaimanapun, penawarnya agak mudah. Cuba pelbagai makanan dengan semua perisa; cuba kombinasi pelbagai watak kerana ini akan memberikan rasa yang unik untuk bayi. Anda juga boleh mencuba makanan kegemaran anda.
- Ia sangat biasa bagi tubuh untuk mengalami peningkatan suhu pada peringkat ini dalam tempoh kehamilan. Ia mungkin hanya menjadi selesema biasa atau sedikit penyakit yang mungkin dialami oleh badan. Jika ia hanya sedikit perubahan, yang mungkin bermakna anak anda memerlukan kehangatan. Untuk mengatasi keadaan ini, teruskan ubat-ubatan untuk demam, sekiranya anda memerlukannya nanti.
Jerawat:
Jerawat hanya berlaku biasa semasa kehamilan yang termasuk ruam kulit, bintik-bintik dan tanda regangan bersama jerawat muka dan belakang. Ia akan membantu untuk mengetahui bahawa semua 21 minggu ini, gejala hamil hilang sebaik sahaja bayi diserahkan. Simpan aloe vera atau jerawat anti-jerawat di sekeliling, dan Vitamin E berfungsi juga keajaiban sebagai salah satu ubat terbaik untuk jerawat pada kulit anda. Minum lebih banyak air membantu penyebabnya juga.
Seks semasa Kehamilan pada Minggu ke-21:
Minggu ke-21 adalah selamat untuk seks walaupun pada masa ini. Kedudukan rumit boleh merosakkan perut anda, jadi elakkan mereka. Plus-point adalah bahawa ini meningkatkan keintiman antara pasangan. Ini membantu dengan perancangan keluarga yang betul, dan juga membantu dalam memutuskan apa yang perlu dilakukan selepas bayi dilahirkan.
Apakah risiko yang dihadapi semasa mengandung 21 minggu?
Walaupun selepas 21 minggu kehamilan, anda mempunyai peluang yang tinggi untuk mengalami keguguran. Pendarahan vagina biasanya merupakan tanda amaran penting. Penyebab keguguran adalah:
Sepupu rahim. Dinding, atau lebih tepatnya septum yang terdapat di dalam rahim membahagikannya kepada dua bahagian berasingan.
Penyakit autoimun. Penyakit ini boleh berlaku apabila sistem imun anda menyerang sel yang sihat.
Keabnormalan kromosom janin. Ini adalah keguguran apabila terdapat sesuatu yang salah dengan kromosom bayi, iaitu sel yang terdiri daripada DNA.
Serviks tidak cekap. Apabila serviks anda dibuka terlalu cepat, ia sering menyebabkan kelahiran awal.
Selain itu, jika anda mempunyai darah Rh-negatif, anda mesti mendapatkan suntikan imunoglobulin (RhoGAM) jika anda mengalami pendarahan semasa kehamilan. Immunoglobulin ini adalah antibodi, yang berfungsi sebagai protein di dalam sistem imun anda dan menghasilkan produk yang mengenali dan melawan bahan berbahaya, seperti bakteria dan virus.
Senarai semak Semasa 21 minggu hamil:
Beri perhatian kepada tendangan bayi anda dan berkeringat, dan juga gulung dan biarkan doktor atau bidan anda tahu dengan segera jika anda perhatikan penurunan dalam pergerakan. Pergerakan kurang mungkin menjadi isyarat ke arah masalah yang kuat, dan anda akan diperlukan untuk menguji dan memeriksa keadaan bayi anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menghabiskan sedikit masa setiap hari dan mengira tendangan bayi anda dan cuba untuk mengetahui bagaimana melakukan "kick counts."
Anda kemungkinan besar diperlukan untuk menjalani pemeriksaan yang tepat setiap dua minggu dari 28 hingga 36 minggu. Anda boleh memilih untuk bertukar untuk diperiksa sekali seminggu selepas 36 minggu sehingga anda menyampaikannya. Oleh kerana tarikh yang sepatutnya juga dekat, anda boleh mengharapkan banyak peperiksaan dan ujian fizikal serta mengambil perbincangan tentang kehamilan dan masa kelahiran dengan doktor anda. Satu juga boleh mula belajar tentang menyusukan bayi dan bercakap dengan ibu-ibu yang menyusukan untuk mengetahui lebih lanjut. Baca artikel kehamilan yang baik supaya anda dapat membiasakan diri dengan alam sekitar dan emosi yang anda boleh jumpa. Buat nota untuk menjaga insurans kesihatan dengan anda dan semak dengan pembekal perubatan anda jika mereka menerima insurans anda.
Jangan risau; anda semakin dekat dengan tarikh yang sewajarnya perlahan-lahan. Apa yang anda perlukan adalah memberi masa dan mengekalkan keamanan mental dari sekarang. Anda perlu melakukan perkara yang mereka suka dan mendengar lagu-lagu yang boleh menenangkan. Rehat dan diet yang lebih baik sentiasa penting. Mempunyai kehamilan yang bahagia!
Ia sangat penting untuk menjaga kesihatan anda pada masa ini. Ikuti semua pelan diet yang telah disebutkan sebelumnya, dan anda akan baik untuk pergi. Perhatikan lebih banyak latihan dan rehat. Ambil ubat anda tepat pada masanya dan terus berunding dengan doktor. Buah-buahan adalah sumber pemakanan yang sangat baik, juga!
Kami berharap anda telah mendapat manfaat dengan membaca artikel ini. Ibu bapa yang bahagia! Lepaskan komen berharga anda di bawah ini dan beritahu kami sama ada anda mendapati artikel ini berguna atau tidak.
Soalan Lazim:
Q1. Adakah normal untuk tidak merasa kembung semasa mengandung pada 21 minggu?
Ans: Ini mungkin kerana plasenta anda diletakkan pada dinding atas pada rahim. Oleh kerana anda akan sentiasa memeriksa dan memantau dengan doktor anda, anda tidak perlu risau tentang kesihatan bayi. Sebaik sahaja bayi mula semakin kuat. Anda akan mula merasakan tendangan perlahan-lahan.
Q2. Adakah vegan dan vegetarian okay semasa kehamilan bulan keenam?
Ans: Diet anda perlu kaya dan seimbang; itulah yang penting. Pastikan anda mempunyai sejumlah besar protein, besi dan mineral yang berkaitan. Mereka membantu anda menjadi lebih kuat dan membantu pertumbuhan janin. Adalah penting untuk mempunyai diet yang kaya dengan apa-apa kos, sama ada vegetarian atau vegan.
Q3. Apakah yang boleh menjadi denyutan jantung biasa pada janin pada 21 minggu?
Ans: Denyutan jantung bayi anda kini boleh didengar dengan bantuan stetoskop. Walau bagaimanapun, pukulan ini sukar untuk dibezakan daripada pemukul anda. Denyutan jantung bayi boleh berkisar antara 120 hingga 160 denyutan seminit. Tidak syak lagi, ia akan menjadi dua kali ganda sebagai milik anda.