13 Manfaat Kesihatan Terbaik Teh Cinnamon + Persediaan!

Kayu manis adalah rempah yang lazat, yang dikenali dengan rasa yang manis dan pedas. Ia diperolehi daripada kulit pokok pokok tropika dan mempunyai aroma yang menyegarkan, tanah. Kayu manis biasanya digunakan dalam bentuk keseluruhan rempah atau serbuk untuk tujuan memasak dan perubatan. Teh Cinnamon juga sama popular di kalangan peminat kesihatan dan kecergasan, berkat sifat antioksidan, antibakteria dan anti-radang. Dalam artikel ini, kami akan membimbing anda bagaimana membuat teh Dalchini di rumah + manfaat teh kayu manis untuk kesihatan, rambut dan kulit.

Apakah Teh Kayu Manis?

Teh kayu manis adalah teh herba yang disediakan dengan membuat kayu manis Cinnamon dalam air panas. Tidak seperti chai biasa, teh ini dimakan tanpa susu dan mempunyai konsistensi berair. Teh kayu manis mempunyai warna coklat keemasan yang berasal dari ekstrak kayu manis. Ia mempunyai wangian yang manis dan boleh dimiliki dengan madu atau pemanis.

Adakah Teh Cinnamon Baik Untuk Anda?

Teh kayu manis dianggap sebagai ubat yang indah untuk badan dan minda. Rasa menenangkannya dapat membantu anda melegakan hari yang sukar di tempat kerja dengan menenangkan saraf anda. Faedah teh Dalchini juga termasuk menawarkan perlindungan daripada jangkitan biasa seperti sejuk dan batuk dengan agen antibakteria. Ini minuman flavoursome juga cara terbaik untuk meningkatkan imuniti anda, bersama-sama dengan mencegah banyak penyakit berbahaya seperti Kembara.

Fakta Teh Pemakanan Kayu Manis:

Berikut adalah perpecahan untuk profil pemakanan Teh Cinnamon setiap 1 hidangan:

  • Jumlah Kalori: 11
  • Jumlah Lemak: 0%
  • Natrium: 7 mg
  • Kalium: 82 mg
  • Jumlah Karbohidrat: 3.36 gm
  • Serat pemakanan: 2 gm
  • Protein: 0.14 gm
  • Vitamin C: 2%
  • Kalsium: 4%
  • Besi: 7%

Bagaimana Membuat Teh Kayu Manis Di Rumah?

Teh kayu manis adalah yang terbaik yang dinikmati segar dan panas. Ikuti resipi ini untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan secawan minuman menyegarkan ini di rumah:

Bahan-bahan:

  • 1 batang kayu manis atau dalam bentuk serbuk.
  • 1 cawan air mendidih. (atau seberapa banyak cawan yang anda ingin buat)
  • 1 beg teh hitam biasa atau tanpa kafein.
  • Sweetener, secukup rasa. (pilihan)
  • Ia mengambil masa kira-kira 3 minit untuk memasak teh ini.

Kaedah Penyediaan:

  • Anda perlu meletakkan tongkat kayu manis dalam cawan. Anda boleh menambah batang dengan memecahnya atau dalam bentuk serbuk.
  • Masukkan air mendidih ke dalam cawan dengan batang kayu manis dan kemudian tinggalkan curam tertutup selama 10 minit atau lebih.
  • Tambah teabag (teh hitam atau teh herba lain) lagi Campurkan campuran ini selama satu hingga tiga minit apabila ia mula berbau secukup rasa.
  • Masa untuk menghidangkan teh dengan citarasa anda, anda juga boleh menambah tablet tanpa gula jika anda mengalami diabetes jika dikehendaki.

Faedah Kesihatan Menakjubkan Teh Kayu Manis:

Di sini kami menyenaraikan 13 manfaat ajaib teh kayu manis untuk kesihatan, rambut dan kulit. Mari kita lihat mereka.

1. Kemudahan pergerakan usus:

Teh kayu manis cukup berkesan dalam merangsang pergerakan usus anda dan membantu anda memuat naik dengan lancar. Minuman lazat ini berfungsi dengan meningkatkan penghadaman bersama dengan metabolisme anda. Mengkonsumsi teh kayu manis ini setiap hari memberikan kelegaan dari najis yang menyakitkan dan membantu menyembuhkan sembelit atau penyakit lain yang berkaitan. Ini adalah salah satu manfaat utama teh Dalchini.

2. Antioksidan Kaya:

Kayu teh kayu manis digunakan untuk badan kami banyak. Kayu manis kaya dengan antioksidan yang dipanggil polyphenols, yang boleh melawan radikal bebas. Ini membantu dalam mengurangkan kerosakan oksidatif ke sel-sel anda dan melindungi mereka daripada menjadi musnah. Mengambil teh Cinnamon secara teratur boleh melindungi tubuh anda daripada banyak penyakit maut dan menguatkan sistem imun anda

3. Mengawal Tahap Gula Darah:

Teh kayu manis juga dikenali untuk mengawal gula darah dalam badan anda. Teh kayu manis berasal dari kandungannya, kandungan utamanya adalah kayu manis. Sekarang kayu manis membantu anda dalam modulasi gula darah yang baik yang membuat pesakit gula mengurangkan pengambilan gula dalam darah. Ini sering berlaku selepas makan sehingga secangkir teh hangat selepas makan boleh membantu mengawal tahap gula.

4. Aids Dalam Berat Badan:

Teh Cinnamon sangat berkesan dalam mengurangkan lemak perut anda. Kayu manis boleh meningkatkan tahap haba di dalam badan, yang dapat membantu pembakaran cepat sel-sel lemak. Ia juga dapat meningkatkan kadar metabolisme anda dan mempromosikan pencernaan makanan yang lebih cepat. Minum teh Cinnamon sebelum makan boleh mengurangkan keinginan makanan anda!

5. Meningkatkan Kuasa Memori:

Kayu manis mengandungi ejen yang dipanggil Cinnamaldehyde, yang dikenali untuk merangsang sel-sel otak. Memanfaatkannya dalam bentuk Teh Cinnamon dapat meningkatkan kemampuan kognitif anda dan juga daya ingatan anda. Ia juga melegakan saraf anda dan menghilangkan gejala tekanan, kemurungan dan gangguan psikologi yang lain.

6. Membersihkan Darah:

Teh kayu manis boleh membantu membersihkan darah anda. Ia kaya dengan antioksidan yang boleh membersihkan sistem dalaman anda dan memastikan ia bebas daripada toksin berbahaya. Oleh itu, minum teh Cinnamon, menghasilkan lebih baik fungsi organ, bersama-sama dengan kualiti kulit yang lebih baik, yang bebas dari jerawat, jerawat dan kecacatan lain.

7. Menyegarkan Nafas:

Teh kayu manis boleh memberi anda kelegaan dari masalah mulut seperti nafas berbau mulut dan gingivitis yang disebabkan oleh bakteria. Kayu manis mengandungi agen antibakteria yang kuat, yang membunuh pertumbuhan bakteria dan memberi anda bantuan segera. Selain itu, aroma Kayu Kayu secara semulajadi boleh menggantikan bau busuk dengan aroma "cinnamony" yang bagus.

8. Bantuan haid:

Jika anda mengalami tempoh yang tidak teratur, kekejangan yang menyakitkan atau pendarahan berat, Teh Cinnamon boleh datang untuk menyelamatkan anda. Cinnamon dikenali untuk merawat PCOS, yang boleh mengakibatkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Mengambil teh kayu manis secara teratur boleh memberi anda kelegaan dari tempoh yang menyakitkan, bersama dengan mengawal selia kitaran anda. Ia juga meningkatkan peluang anda untuk kesuburan.

9. Mengurangkan Kesalahan Bersama:

Nenek anda terus mengadu tentang lutut bengkak. Ibu anda perlahan-lahan mengalami sakit sedikit di dalam lututnya juga. Ramai orang tidak tahu bagaimana kayu manis adalah agen anti-keradangan yang sangat baik yang hanya akan menjaga sendi bengkak anda, mengurangkan kesakitan dalam masa beberapa minit. Oleh itu, setiap kali anda merasakan kesakitan sendi yang sedikit merayap badan anda, masukkan sendiri teh kayu manis hangat.

10. Meningkatkan Kepekatan:

Kayu manis adalah ubat klasik untuk pepijat sibuk yang seluruh hari dipenuhi dengan jadual kedap udara. Mengimbangi kerja dan rumah pada masa yang sama, sering persekitaran berkerumun dan beban kerja yang mungkin menjadi punca utama untuk kemurungan dan kehilangan perhatian. Hanya berehat dan sejuk. Kayu manis dalam teh juga akan meningkatkan aliran darah di otak sehingga anda lebih pekat.

11. Melindungi Kesihatan Jantung:

Teh kayu manis dikenali untuk mengurangkan tahap kolesterol yang buruk di dalam badan, yang berbahaya bagi jantung anda. Biasanya, banyak masalah yang berkaitan dengan jantung mengelilingi sekeliling arteri yang disekat oleh bekuan darah, kolesterol atau kekurangan aliran darah yang mencukupi ke jantung yang boleh dicegah dengan secangkir teh kayu manis. Ini adalah salah satu manfaat kesihatan utama minum teh Cinnamon.

12. Perebutan Kencing:

Seperti kajian, Teh Cinnamon dikenali untuk menghalang banyak jenis Kanser. Antioksidan yang terdapat dalam rempah ini boleh membunuh sel-sel tumor dan menghalangnya daripada merebak ke bahagian badan yang lain. Teh kayu manis juga boleh bertindak sebagai agen detoksifikasi yang dapat menghilangkan toksin yang menyebabkan kanser. Mempunyai secawan teh Cinnamon setiap hari akan meningkatkan umur panjang anda!

13. Manfaat Teh Kayu Manis Untuk Kulit:

Jika anda mengalami jerawat jelek, kecacatan dan kebodohan kulit, teh Cinnamon boleh menjadi taruhan terbaik! Teh ini boleh membersihkan sistem anda dari dalam untuk menghilangkan toksin. Ciri-ciri anti-radang teh ini boleh mengurangkan keradangan kulit dan mengawal keterukan jerawat anda.

Kesan Side Tea Tea Cinnamon:

Walaupun Teh Cinnamon dibungkus dengan manfaat kesihatan, ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius apabila berlebihan. Disenaraikan di bawah adalah beberapa risiko utama untuk meminumnya melebihi 2 atau 3 cawan sehari:

  • Peningkatan risiko kanser
  • Tahap Gula Darah Rendah
  • Perut tidak selesa
  • Muntah
  • Luka mulut
  • Ulser
  • Nafas
  • Gangguan dengan ubat-ubatan tertentu

Jadi, ini adalah beberapa faedah terbaik dari Teh Cinnamon kepada badan kita. Teh kayu manis secara perlahan-lahan menggantikan chai tradisional di banyak isi rumah. Ia telah menjadi ahli penting dalam "teh Teh yang jelas", yang juga termasuk teh hijau. Seiring dengan menjadikannya di rumah menggunakan rempah segar, beg teh Cinnamon juga boleh dibeli dari pasaran dengan rasa yang berbeza. Seterusnya anda merasa mengantuk, ambil secawan teh Cinnamon hangat dan minum cara anda untuk kesihatan yang baik!