12 Mengejutkan Lemon Teh Teh Halia Untuk Kesihatan, Rambut & Kulit!

Pada hari yang sejuk dan lembap, tiada apa yang boleh menenangkan seperti menghirup beberapa teh Halia Lemon. Minuman yang indah ini menawarkan kebaikan lemon dan halia dalam bentuk minuman panas. Teh halia Lemon teh yang jelas, air berasaskan air, yang boleh dibuat dengan mudah di rumah. Ia sangat disyorkan oleh doktor dan pakar kesihatan ke atas teh biasa, untuk nilai pemakanan yang unggul. Dari membersihkan sakit tekak untuk mempercepat penghadaman, terdapat banyak manfaat teh halia lemon. Mari belajar masing-masing secara terperinci untuk memahami mengapa minum teh ini boleh menjadi sangat baik untuk kesihatan anda!

Adakah Teh Lemon Lemon Baik Untuk Anda?

Teh halia Lemon yang disediakan dengan halia segar dan jus lemon berfungsi sebagai ramuan sihir untuk kesihatan anda. Halia sarat dengan banyak nutrien penting seperti Gingerols, yang mempunyai ciri-ciri anti-mikrob, anti-radang. Lemon, sebaliknya, kaya dengan antioksidan dan Vitamin C untuk menangkis bakteria atau virus yang menyebabkan penyakit dan menguatkan sistem imun. Juga, Teh Lemon Halia sangat rendah pada kalori dan boleh membantu dalam penurunan berat badan.

Fakta Pemakanan Teh Lemon Halia:

Mari kita fahami perpecahan pemakanan 1 Kg Khidmat Teh Lemon Halia yang baru dibuat:

  • Jumlah Kalori - 7.5
  • Lemak - 0 gm
  • Jumlah Kolesterol - 0 gm
  • Kalium - 37.4 gm
  • Jumlah Karbohidrat - 2.4 gm
  • Serat Pemakanan - 0.1 gm
  • Vitamin C - 18.2%

Cara Menyediakan Teh Lemon Halia?

Kebanyakan orang lebih suka menggunakan beg teh halia lemon yang sedia untuk digunakan. Walau bagaimanapun, beg ini tidak sesuai dengan rasa dan kualiti teh buatan sendiri, dibuat dengan bahan-bahan segar. Cuba resipi Teh Lemon Halia yang mudah diberikan di bawah ini:

Perkara Yang Anda Perlu:

  • Halia Halia - 1 inci
  • Lemon Juice - 1 sudu besar
  • Air - 1 Piala

Proses:

  • Panaskan secawan air di dalam sebuah vesel.
  • Masukkan akar halia baru ke dalam air dan biarkan ia mendidih.
  • Benarkan jus meresap masuk.
  • Keluarkan dari haba dan ketatkan cecair.
  • Tambah jus lemon dan panaskan.

Petua Berkhidmat: Menambah satu madu madu boleh mengurangkan keasaman teh dan juga menyampaikan rasa manis semulajadi.

Masa Terbaik Untuk Minum Teh Lemon Halia:

Teh Lemon Halia paling dimakan selepas makan atau di antara makanan. Minum pada waktu pagi boleh menyebabkan keasidan dan sakit perut. Juga, dinasihatkan untuk mengekalkan had tidak lebih daripada 2-3 cawan setiap hari untuk menikmati manfaat kesihatan yang lebih baik tanpa mengalami apa-apa komplikasi.

Manfaat Teh Halia Lemon yang Menakjubkan:

Semak ini manfaat teh halia 12 lemon teratas dengan minum secara berkala.

1. Mengelakkan Diabetes:

Teh Lemon Halia terbukti berkesan mengurangkan kesan-kesan berbahaya Diabetes. Ia berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran insulin ke dalam badan. Anda juga akan melihat metabolisma yang lebih baik dan penyerapan nutrien yang lebih baik. Orang yang mempunyai sejarah kencing manis adalah dinasihatkan untuk mengambil minuman secara kerap untuk mengelakkan mangsa menjadi mangsa.

2. Aids dalam pencernaan yang lebih baik:

Cara mudah untuk mengawal fungsi sistem pencernaan ialah memasukkan teh halia lemon baru dalam diet. Ia juga membantu dalam rawatan kencing manis dan perut kembung. Minum beberapa teh lemon halia secara berkala boleh membantu pencernaan yang betul dan membantu anda melepasi usus anda dengan lancar.

3. Untuk Kulit Radiant:

Sungguh mengejutkan, minuman ini membantu dalam meningkatkan kesihatan kulit dan memberikan penampilan yang sempurna. Tahap tinggi vitamin dan antioksidan berfungsi dengan baik dalam hal ini. Ciri-ciri antibakteria dan antiseptik membantu membersihkan kulit pelbagai penyakit dan jangkitan.

4. Merawat Mual:

Bagi mereka yang mempunyai masalah kecemasan dan muntah-muntah kerana masalah seperti penyakit bergerak, dengan mudah dapat menangani masalah ini dengan meminum secawan teh atau dua teh halia yang baru dibuat. Rasa halus teh ini dapat meningkatkan selera makan anda dan mengurangkan rasa tidak enak di mulut anda.

5. Perbalahan Flu Menyebabkan Mikroba:

Antioksidan dalam teh halia lemon membantu dalam menjadikan sistem kekebalan tubuh kuat dan memberikan kekuatan untuk melawan jangkitan termasuk sesuatu yang biasa seperti selesema dan selesema. Lemon dan Teh Halia untuk sejuk adalah salah satu ubat rumah tertua yang diketahui. Selain itu, kehangatan rasa halia dalam teh boleh memberikan kelegaan segera dari kesakitan.

6. Mengurangkan Kesakitan:

Bermula dari sesuatu yang lazim seperti sakit kepala kepada sesuatu yang lazim di kalangan wanita sebagai kekejangan haid, semakin ramai orang mendapat manfaat utama daripada minum teh halia lemon. Ini adalah kerana manfaat anti-radang halia yang membantu meringankan keradangan dengan cara yang cekap.

7. Merawat Kista Ovari:

Mereka yang mempunyai sista ovari atau peluang untuk mengembangkan kanser ovari dengan mudah boleh menggunakan teh halia lemon untuk bantuan. Teh jahe limau membantu menghalang kerosakan sel dan kematian di dalam badan sehingga menghalangi masalah ovari yang mematikan.

8. rambut yang kuat:

Dengan jumlah antioksidan dan vitamin dalam badan yang baik melalui teh limau halia, anda boleh memastikan bahawa kulit kepala dijaga dengan sihat dan folikel rambut diaktifkan. Ini membantu dalam pertumbuhan rambut yang betul serta menjaga rambut bebas daripada segala masalah dan krisis. Ia juga mengelakkan kerosakan rambut dan kehilangan rambut dan memberikan kekuatan yang baik kepada helai rambut.

9. Melambatkan Tanda Penuaan:

Antioksidan membersihkan tubuh radikal bebas yang diketahui menyebabkan kerosakan kepada sel-sel dan menyebabkan tanda-tanda penuaan. Dengan minum teh halia lemon setiap hari, anda boleh kekal muda dan terus menua untuk jangka masa yang lama. Ini adalah salah satu manfaat kesihatan yang kurang diminati minum lemon dan teh halia.

10. Minuman Teh Halia Lemon Untuk Berat Badan:

Lemon dan Teh Halia untuk penurunan berat badan adalah penyelesaian yang terbukti. Halia mengandungi sebatian yang dipanggil Leptin yang memberikan perasaan penuh di dalam perut. Rempah ini juga membantu dalam meningkatkan metabolisme untuk pencernaan lebih cepat dan pembakaran kalori. Mengonsumsi Lemon Halia teh setiap hari boleh menyimpan lemak perut anda di cek.

11. Untuk Nafas Fresher:

Kehilangan nafas boleh menjadi sangat memalukan dan merupakan tanda masalah pergigian. Teh Lemon dan Halia boleh berfungsi dengan cara mengeluarkan plak dan memusnahkan bau yang menyebabkan bakteria. Bersama dengan menghirup teh, anda juga boleh mengunyah teh limau hangat hangat untuk mengalami nafas segar dan gigi yang sihat.

12. Mengurangkan Kolesterol:

Lemon dan Halia, kedua-duanya berkesan dalam mengurangkan jumlah kolesterol dalam badan. Walaupun ia tidak meningkatkan tahap HDL atau "kolesterol baik", tahap kolesterol yang buruk berkurangan. Pengambilan minuman ini secara berkala dapat mencegah pembekuan arteri dan penyakit kardiovaskular.

Kesan Sampingan Lemon dan Teh Halia:

Berikut adalah beberapa kesan sampingan minum limau dan teh halia dalam jumlah yang berlebihan:

  • Sesetengah orang yang perut sensitif mungkin merasa tidak selesa mengambilnya pada perut kosong, kerana ia boleh menyebabkan sensasi membakar kecil dan keasidan.
  • Juga, ada orang yang alergi terhadap halia, yang boleh menyebabkan ruam atau ulser di mulut mereka.
  • Orang yang mempunyai tekanan darah rendah boleh mengalami kesedaran ringan sebagai kesan sampingan.

Kita perlu memberi perhatian kepada pepatah bahawa "terlalu banyak apa-apa boleh menjadi buruk" ketika mencuba remedi semula jadi. Adalah penting untuk tidak melampaui teh dan mengambilnya dalam kuantiti yang dicadangkan untuk faedah kesihatan maksimum. Teh Lemon dan Halia telah menjadi elixir yang dicuba dan diuji untuk meningkatkan imuniti anda dan menjalani kehidupan yang hos dan sihat. Jadi, apa yang anda tunggu? Dapatkan secawan minuman menyegarkan ini dan sediakanlah kesihatan anda dengan baik!